公仔箱論壇' G* K6 P& N, j; A( P
' L" }8 E/ H$ ~+ T3 o* P; m8 l6 Z' S
 公仔箱論壇' y& E. Q6 |/ Y6 u3 c
; D7 m3 f% v" s* T公仔箱論壇【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a2 P) } A$ g: [1 N" z
熟胛心肉 80公克 公仔箱論壇' W5 l2 m7 Z2 z `6 a6 o9 t
滷豆乾 2片 / Y; [" G3 N- f# ^) T" t
蔥段 15公克
; j6 n3 t: V. m辣椒片 10公克
2 x3 @) F& ?6 Y- }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲 20公克 " O, ?' T/ j& U8 g0 y9 s p- m
高麗菜片 50公克 tvboxnow.com E: A/ W. j+ `1 q6 l: s B9 R' n
小黃瓜片 15公克
. S/ k! f( F; p( S2 G. Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( f( }5 i8 f' G" F' o
【調 味 料】
, |& V4 e! Z) G1 C3 Y3 {tvb now,tvbnow,bttvb辣豆瓣醬 1小匙
# i8 ~7 Y& N+ V4 ^tvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2小匙
. A6 m# q" n$ D+ O糖 少許
C3 ^- J" _: n' Z) y/ Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
: ~9 Z4 X4 b% O- a! k3 K! C% j公仔箱論壇
* g+ Z% [5 q1 ?' _tvboxnow.com【做 法】 4 A1 Z' r+ {1 [* _" b* \
1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。
: M- L! @' U. D2 i% V2 stvboxnow.com 2.取鍋燒熱後倒入1大匙油，放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香，放入作法１的熟胛心肉片、豆干炒香，再加入所有調味料拌炒均勻。tvboxnow.com* _) f6 Q4 l9 t: i6 `7 \& m9 d
3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。 |
發表於 2009-1-19 04:48 PM
| 