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用料：tvb now,tvbnow,bttvb( K+ W, t! h' j# d6 O4 _! I
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羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。
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制作过程：
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1 t2 U# l& a& t: B' C6 Rtvb now,tvbnow,bttvb 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净；
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2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。tvboxnow.com s2 g9 C# h0 K: g+ Y& S/ z( Q
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功能解析：公仔箱論壇1 J9 B" `# |8 |0 ?6 j
) x! M2 {6 v. o$ L: o! B 羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！