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羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。 公仔箱論壇# I9 t: [( y7 U* {% Y
. k$ Z# L* M- j4 ~& t8 Qtvboxnow.com制作过程： 公仔箱論壇% T; E2 J' ^; |- k8 j
p6 X2 {+ `2 f1 n, v: }4 v8 Y公仔箱論壇 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净；
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2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。
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羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！