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羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。
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制作过程： x# `% E9 O9 i. _" k. b0 N2 o `6 u
2 f5 W" r+ F3 P3 ~# a' a& V0 M 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净； 公仔箱論壇0 R/ O! U2 [+ A. e
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2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。
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功能解析：
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- s" S8 z4 ?0 z0 Htvboxnow.com 羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！