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公仔箱論壇% P& U1 c6 `3 z& y
" x8 i% {0 x$ k) y& r& B- c用料：
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羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。
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% q4 b! ^! A1 J4 i制作过程： tvb now,tvbnow,bttvb, G# o7 U. W+ p" T% N/ W6 p1 a5 Z! M
) B4 ^; _ b9 ?2 s4 c7 Ttvboxnow.com 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净； tvb now,tvbnow,bttvb. i3 N0 m P( k0 D8 T1 l( ?' E
; u8 A1 |! C4 v a. S: z p. w) g% ctvboxnow.com 2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 y* v! r1 ?% p# q# |
% g1 ?9 n- q1 c8 i9 l O3 S功能解析：
/ C: F8 M3 d: Wtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M- B' {; P. c5 I
羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！