 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
; O% ?& ]9 `! Q8 G! ttvboxnow.com 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
% q# Z1 ?' e) I9 |1 e$ @4 a" q8 d 3－4人份
6 }( [7 G( q, F公仔箱論壇 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y/ q) s3 a2 L: w: w% ` D1 z2 _
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
L' j1 j8 |9 K8 y; Ztvboxnow.com 2. 葱洗净切粒；7 w7 U0 }% Y( x9 d, p8 Q- L1 C# F
3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；tvb now,tvbnow,bttvb7 l2 v' {; _9 d( W# \
4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
' t, A7 ?. ?% @3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：
/ f$ F i/ z: @( _) L 豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。tvboxnow.com: Z, g3 w- \% x) `
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●靓汤心水
$ i& D% s' n$ |! Ctvb now,tvbnow,bttvb 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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