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[美食介紹] 黄豆排骨汤

黄豆:200克
排骨:500克
葱:1条
水:8碗
姜:2片
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  脑力工作者经常精神紧张,用脑过度,容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象,如能经常饮用点黄豆排骨汤,可缓解疲劳,还有很好的补钙作用,男女老幼都适用。tvboxnow.com4 b3 ]/ K7 H! P" j' R4 j0 e
  3-4人份
  x4 a; H- R" ^0 ?5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:
, c* V( i+ r0 T# a1 G2 m: Y- M  1. 黄豆洗净,冷水浸泡一小时;
1 d; `* _0 a3 @* g1 [  2. 葱洗净切粒;
0 k, p" e% [4 w% x: v  g# U. K  3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块,汆水捞起冲净;
6 ^  P0 {& i& C! I' o: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4. 煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用。
. A) Z  d* @- {# N, Qtvb now,tvbnow,bttvb  功效:
7 S( z& [3 i- o, [5 A4 B/ g  豆熟肉烂,咸香可口,富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等;健脑益神、养血宁心、补髓养阴,对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
2 |2 b; \) B- \5 Q% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u1 Q6 U# S& O. X1 k' h. j
  ●靓汤心水
$ |% s. b" Y; j8 S* I& r* J  黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....
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0 i2 X* s3 _' p  t/ h, o1 wtvb now,tvbnow,bttvb真系好味...
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
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