[西式食譜] 高纖味噌雜菜煲

iceorange

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7 [1 v3 U/ C' Q/ x" ~材 料:
0 M. z: W0 b1 F& r2 R9 _公仔箱論壇螺 肉 　   15 克
+ X+ ^5 U  Q: @5 R公仔箱論壇鮮 冬 菇 （ 去 蒂 ） 　 6 隻tvboxnow.com4 ~; M$ m& f  g$ s. i& N
白 本 菇 　 1 包
+ H' E7 j: \( U+ Z% {. otvb now,tvbnow,bttvb甜 豆 （ 去 蒂 ） 　 15 克tvb now,tvbnow,bttvb: F/ f1 I( y9 A+ y1 [7 v, C# c
粟 粒 　 1/2 碗7 _) ~( [* F# C7 p2 h; g9 ?4 m
洋 蔥 （ 切 塊 ） 　 1/4 個$ `. v& ^( |9 r, Z/ X4 W2 [

1 H5 H  t+ O$ h1 v+ O/ Otvboxnow.com湯 底:
8 d9 L5 t7 m7 e) @% S公仔箱論壇味 噌 　 4 湯 匙
  v3 V6 s3 B& @* u9 J% K6 R7 [公仔箱論壇清 水 　 4 碗
1 A5 Z4 l3 T. J" p8 q/ I( v( w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; ]6 ]( g0 I( x8 q) {5 [! `
做 法:
" a% h, V5 W- e/ q, @2 T1 ptvb now,tvbnow,bttvb1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾
+ u1 Z0 u# h* Z' U+ p6 T公仔箱論壇2 加入其餘材料後滾3分鐘便可

carmen_girl

looks easy to make.thx for sharing\

febedu

thank you

tonyyyf

thank you very much