- @# b a, Y/ c0 V- d6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" y5 c1 P. n4 e6 Z0 ?公仔箱論壇8 s' p$ j7 A' W v0 [# U
: o. U' |0 z' h, l" ^4 s材料：* ~2 U. F1 o0 j% I7 d
1. 羊扒──150g
& f$ E, W; g7 a2 q) |2.黑椒粉──1/2匙
/ Z5 t! j' X% E4 a% {tvboxnow.com蠔油──1/2匙
7 W1 Y- H! V6 z; d1 {, @# a! Ctvb now,tvbnow,bttvb味精──少許& S( e+ J+ D0 j" R9 Z! e/ ?$ j5 |7 Q
芡粉──1匙
" E: ?, P- w! o! ]1 M ntvb now,tvbnow,bttvb
9 P" j* |' P- y1 q# i5 d8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C! F" W/ c4 O; @
黑椒醬：tvboxnow.com" h& p# X# q3 m; m4 K5 B+ @, T
牛油──少許
. C: l$ q1 P2 d& i& @; B$ _; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭──1/2匙
8 f2 n3 \( @, B$ S5 M* k7 v# ?: E* W公仔箱論壇黑椒醬──1/2匙tvboxnow.com: j& Q9 C4 q3 @" o2 ?0 R( R
雞湯──200g6 K& C7 A8 u# d* x: c& b: k
蠔油──1/2匙tvboxnow.com+ ?' B% I; V- \1 _' h& @4 O2 _
辣椒醬──1/2匙
( ]9 D1 j0 I6 |) }味精──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P* g+ c7 X& u C: Z/ `
醬油──少許( K1 S* f# f8 X# \ F: t3 F
( z4 k6 O' C( Qtvboxnow.com
. {5 U& T( _; p4 h& O1 W" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V3 P4 d2 \$ @, j0 Q4 b
作法：公仔箱論壇! \& Z/ @4 D) |* M! z4 e, i0 {5 |
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {8 i% I% a. m# p* a$ j; ^
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
0 r- ~* S# p0 s3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
| 