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U# u$ j; h& s+ b& f6 O5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇0 b1 k; @8 y6 |) Z
1. 羊扒──150gtvboxnow.com. ]# `) A) J% J3 t4 K$ v ~3 w$ q9 r
2.黑椒粉──1/2匙
. f# R* F6 f6 m+ I3 Z& utvb now,tvbnow,bttvb蠔油──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb8 v+ r2 G K% ], u
味精──少許
3 j0 r/ X. M" p8 A- Q- Vtvb now,tvbnow,bttvb芡粉──1匙
/ B2 ]8 J: F+ d3 c6 M0 C8 }; qtvboxnow.com0 |* f, }8 h0 o. s; C y' \3 T# R, H
+ _8 ~1 f* h" t. {tvboxnow.com黑椒醬：tvb now,tvbnow,bttvb5 }: E6 u6 O7 x" R! u
牛油──少許/ K' O# p4 h: m8 s/ D
蒜頭──1/2匙
6 R! s( o8 w9 d- S1 O" @1 b6 e0 otvboxnow.com黑椒醬──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb7 M" e7 z" H" [, z9 `- ]
雞湯──200g公仔箱論壇# J- F: b0 ]! ^4 p" S, Z+ ?
蠔油──1/2匙
3 a4 m- F4 l2 p' }) t; m) M6 vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬──1/2匙! N, K3 y8 K+ b: r) w R
味精──少許
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# G% K( S+ }6 `作法：
1 V* r4 R1 M( _: b. b. B( Stvboxnow.com1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 B9 e- z3 R7 y. N0 Z* M
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。( q& u |$ G0 r& w6 }- k
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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