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1 L c. v# U* U主菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ o; @; o/ T6 Q# C# K4 z5 H
$ y: Q' U6 `+ U Q5 @: P羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。
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配菜材料：
" i! G* G! V2 W: {$ n- F2 Q( Z% K公仔箱論壇白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。
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其他材料：
O& E9 T( E# `& X/ h) k4 ytvboxnow.com太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。
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醃料：
* D; J2 o" }* v5 L7 @" |8 k# ltvboxnow.com黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。 公仔箱論壇) Q; X4 G1 \( y
3 ?" }- j$ o# P# N+ n) A$ G) Ztvb now,tvbnow,bttvb豆瓣汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @( ]" a* e5 g3 {/ y
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。 P- `$ j5 s. k4 V5 n, B# C
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主菜烹飪做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g$ J4 }0 r* Q8 h
1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r# |+ j7 l4 K& F; Y# C( e
2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
, M9 {& ^( \- @- K% m1 }tvboxnow.com3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。
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發表於 2009-1-28 10:55 PM
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