營養雞排堡
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材料：公仔箱論壇9 j& v3 ~. N3 P
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆公仔箱論壇+ \4 I6 i' R. S# x6 Y) U6 l' R% v! X' ]
$ G: q) ~2 E: A! x) i7 y" K調味料：7 |4 H: e/ }6 c5 Q( x8 [9 A. s
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙" u% L4 U. U3 E& e/ ?# D( j3 I
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做法：' V; V ?/ I' C1 J# i* W) [
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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