從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
0 Q; p, x. D1 o4 stvboxnow.com(一) 蘆筍手卷
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" j' `0 _- \6 e: Z/ R( ]tvboxnow.com材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 & |5 ~' V) I% A+ ]. y, r& |
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 0 b% Q6 D: J5 p5 H z
5 M/ d; {2 r* a( T3 }tvb now,tvbnow,bttvb作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
! ~( j4 u5 p( }! E' Z9 x(二) 鹽水蝦
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 公仔箱論壇. E- p: n/ D% j7 o3 m
* t. o6 q4 H& E做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 1 t& M. U# u) b3 {: J7 {) b# r
T3 d1 R% T3 H9 w1 v- ^tvb now,tvbnow,bttvb作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
! y k; u7 E0 O8 x2 T5 E* G5 P公仔箱論壇三) 胡蘿卜燉牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q+ E7 o6 b5 F6 w
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
4 j3 T6 |- W$ m3 j4 d4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C5 A/ T* ?# t" }6 otvb now,tvbnow,bttvb做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。tvboxnow.com! G9 \ S+ k9 Z: F& H- a8 j
* D0 Q6 v' j$ N. V/ o; e2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 tvboxnow.com j/ N6 K% X' h! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~9 R$ \# z* B
作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象& E9 g8 ]9 Y7 D u# Q! q
(四) 蛤蜊湯公仔箱論壇 @0 V! o; ]6 i% L( z
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
" E2 ]/ U( ]' E# [6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s# s/ R# i+ i* r4 S
做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `* D) z; P# u' C
3 O' ?- J' f3 }2 d$ x5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
5 `( {) B6 n; ?+ b( I5 \tvboxnow.com(五) 花生燉豬腳
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- g/ S$ ^. l, I- h: n公仔箱論壇材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
! O, K* p$ Y9 P, |# w7 E8 L5 q公仔箱論壇tvboxnow.com/ C( ]8 P) U* N# ~0 [3 T# k$ U
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 公仔箱論壇) U3 ]0 ^" r: n; A; z
9 ^' W( a* W2 |% d: v: {tvb now,tvbnow,bttvb作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。$ v! M" w4 R2 Y/ d
6 A, X9 c( E7 r8 G* A% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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