從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b+ i4 L8 v) v
(一) 蘆筍手卷
% q5 m7 ^/ I1 q$ N5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y/ H4 r. h" F, ~2 N) a; N
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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% m$ L. ]4 X z2 Z5 W3 z- E作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
7 X) J5 ?/ a0 e4 \9 \) X' ]& _公仔箱論壇(二) 鹽水蝦
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+ s0 t5 T/ l; l+ {8 o% X) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 / Y% L Q8 s' d9 Z1 u
X& J7 z/ _2 E7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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1 _6 y2 i; W! h5 T% itvboxnow.com作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。tvboxnow.com+ j# F' F9 c% B% g# F0 x. f
三) 胡蘿卜燉牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c3 [1 i/ v- R
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。. P8 [- X' n( k; c
& w0 e2 v% n/ y# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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/ n+ N/ t1 y3 r( o$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
0 u0 t1 L* o- N/ ^" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四) 蛤蜊湯
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! q& }6 O" |; X$ ]8 W公仔箱論壇材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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( s9 \( u! {5 ~+ p2 vtvboxnow.com做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
, R, d I8 `' ]公仔箱論壇(五) 花生燉豬腳
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 公仔箱論壇9 N7 R0 D r9 I' m5 V' M
% X8 q4 n6 f2 x0 t: u+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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/ T7 a6 b7 `1 ~7 G+ ^- S5 Ttvboxnow.com作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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