[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤 ， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

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5 ]1 u' W2 H* L  y8 m　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份) tvb now,tvbnow,bttvb/ N: P4 j, x5 o
　　做法：tvboxnow.com7 H2 n7 V- K0 \  e; Q1 f
　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?9 U( P/ o: ^1 k2 k5 [6 q
　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
6 ~6 n/ i4 Y9 r  {9 w4 }4 z0 Q% Xtvb now,tvbnow,bttvb　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
4 K& a) |+ ~7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。tvboxnow.com2 b0 i" o3 M- A4 L; \
　　功效：tvboxnow.com# e0 x6 s& V$ d3 v8 E
　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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　　●靓汤心水
6 B. `) k! l. q8 Z- G! H) k/ b8 D　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。tvboxnow.com/ b& K. M7 v' _* l: w
　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

mahfoofoo

thank you

海鲜面

thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...