烧烤后吃一只梨
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/ I7 I9 c+ t2 g7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。公仔箱論壇$ V- e. w1 t7 y% g. @) j0 L
! {: u( H8 G5 W% l* j, p' K公仔箱論壇 吃蟹后喝生姜红糖水* F% n. s$ D) y+ a8 s9 F! x8 p4 N
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从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b0 ~9 F3 q. T$ x$ D
$ h8 T/ u* s6 ]7 ]( e6 X ]tvboxnow.com 油腻多别忘吃核桃( X: E3 ^" z/ L( w5 {
2 A9 D( p5 w+ W0 |/ ~" O; J 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z! Q' r( O8 A' ~% K4 o
. m. P1 e, h/ G. O% H 吃方便面后吃水果
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4 T4 j8 Z, f- a7 X+ ]* ?& ^公仔箱論壇 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。公仔箱論壇5 E' j: G" z. v0 d
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吃火锅后喝点酸奶公仔箱論壇5 i4 P! {1 o% A
0 {- ]3 U( U0 ?/ B. f4 B) k. vtvboxnow.com 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
. O, S: Z, ^3 atvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X. V. s, M! ]3 Q
慢性支气管炎饭后吃柿子公仔箱論壇- d- H+ Z+ U5 b" X P6 Y4 D3 G
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柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q( g. z3 L) m2 z: B! m# H4 F
/ M5 J* A# U2 e: g0 F 消化不良饭后吃菠萝或木瓜
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+ H! x% @* j( gtvb now,tvbnow,bttvb 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
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