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4 y3 Q% k5 y* b% W R材料：$ v2 D8 y$ Q6 n# P( `1 I* ^: W
; n6 }3 G( s5 C+ @# ?龍利柳 1磅
) p; }* L) j" V菠菜 3棵
$ c+ ], I/ @: j! W公仔箱論壇雞蛋 1隻 tvb now,tvbnow,bttvb5 q& B( l/ w* `
麵包糠 1/2杯 tvb now,tvbnow,bttvb' f, D) ]1 _6 Q8 B
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醃料:2 j/ ]2 o' b- B# p* e; x
' z- @7 M2 x/ v4 E5 ~鹽 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 |& \$ ~# L/ L; S K+ z
古月粉 1/4茶匙 tvboxnow.com# ]7 {( A: L3 O
檸檬汁 1/2茶匙
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. }2 b7 c1 k% ~( j5 s公仔箱論壇做法：
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( M3 b$ t' [, Z) L8 p1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
* p; y* \- N- D6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 " `$ V1 i3 J$ n6 ^6 j, K% T3 {1 @
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 tvboxnow.com A, A" M' u0 V: {/ B
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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