[中式食譜] 海 屋 添 壽

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/ u; E! h# B3 J1 ^公仔箱論壇材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i7 Z' a$ K4 ]3 n" B+ P- [
上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升
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醃 料
# Y' I4 Y, M: D' x  {! _# Z鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許 & P7 ?1 X% }6 n5 U
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3 o3 f+ v1 F, C% L+ A調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C. H# g: O5 X; v! a5 N
薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許3 m6 q, Q' N, P. I5 K, F: n; J" \6 t

3 f3 [2 C' H. X! h- j公仔箱論壇1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。
1 {8 d5 d3 T$ J, [  z$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P! G9 j( F" h! ]# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。
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* |" E9 U) H+ o: L1 jtvboxnow.com3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 tvboxnow.com. u2 D1 l, S" K8 g$ V+ f4 n

3 T  t# c" a9 ^, G; ]8 }3 s# J4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb1 |( K3 z( o# d+ u% J& f
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$ ~& n" o; ~) O$ Ltvboxnow.com貼 士8 d$ K% N8 m3 y
雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

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