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0 D! Q! L+ R ]; {: T8 ~: S6 Jtvb now,tvbnow,bttvb菲力牛肉 300公克 tvboxnow.com( c! S% Y- u6 w) d. g* ~+ r
生菜 50公克
7 P2 X* A7 r$ K6 F1 R2 B6 c7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
5 G7 F- u7 Z$ D. d4 Y S: G3 Q/ \tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉 適量 公仔箱論壇8 K4 j) \3 E4 L. U& ]3 }; w8 W; y
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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5 X# ?! o6 U! l L公仔箱論壇【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb& {8 ?5 F$ R* I+ }! l
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l; \. K( K. Q; Q* ?. K0 Q0 I
; i2 `& M" p. P/ T+ x7 `tvboxnow.com2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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, f8 O1 \+ i6 O4 C2 N$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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