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材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N+ r ~4 Y9 q/ I) l% i, f0 I: y
; M" T* l$ ]5 ]' q4 B. _tvb now,tvbnow,bttvb调料：盐 淀粉 鸡精 姜末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o# j- d# ^# m8 }
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" C# C( M( B% L/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把腰果用油炒熟# O; T7 {0 w7 `. t8 @% `" s
$ h% B* k1 D1 f7 T& A3 X放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，5 h* G4 f% A! T) \! B
- E9 d/ \3 W5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [, s# G, {( z" ?7 C: w
$ W3 J1 {2 e5 a M+ X F0 Q吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。tvboxnow.com+ C: \! M, }1 J8 A
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# k; X- E7 u+ D) G+ \: J& c QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O2 s& q- d/ w; e
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: v' o! o* ^7 c$ i# {4 rtvb now,tvbnow,bttvb2.划开虾仁公仔箱論壇5 @3 o* ?% H0 Q0 q# a/ F
1 U: C" J, ?: w4 }( C) |& ?tvb now,tvbnow,bttvb虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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2 e! U! B2 s: V% P/ e; b熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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4 T0 T! N, ?3 S6 @2 X3 t公仔箱論壇自己买虾剥的实惠。tvb now,tvbnow,bttvb0 v: `* o7 ]4 O" d' \
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2 ]0 T2 x7 e6 Y {* x3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。* T6 m7 Q+ ?) g
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锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，5 o" V7 A; P# y3 C5 G- J
- t2 V W( }$ P1 B1 s$ k A0 K" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a) P( O2 g# p8 S6 I2 `6 E, |
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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