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! t( Y* m% t6 l公仔箱論壇材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克4 L: {1 \7 a: c4 S( m: m; |
0 ] ~- N4 A8 a& N6 Ctvb now,tvbnow,bttvb调料：盐 淀粉 鸡精 姜末3 T0 M9 ^9 U& R2 |1 E# @8 i2 ]0 J6 |
; F5 E& R K( a; e公仔箱論壇公仔箱論壇: R- ~) z R& r
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+ q7 ^/ X1 r$ K# r, k' m0 I2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把腰果用油炒熟( U, q) I5 S4 w& M, `$ \2 n
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，1 W' @# O2 r8 x: O4 L
# B4 E r/ N8 j$ h$ O! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，tvb now,tvbnow,bttvb& ]. ]$ p# y: ]$ r; ?
# o. Y: G T5 d J/ n, q4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q5 q* ` z) N: f: Y9 q
3 `! d* q2 K# B; b- Y3 I; Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T$ u3 ] g* z: r9 {) @
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' x! s3 w: k% Z& T! W8 @8 l; F" ]tvb now,tvbnow,bttvb2.划开虾仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z' S' n0 w" p' f9 r
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒公仔箱論壇. I9 I" a- q+ p
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熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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% r* f( C1 D5 v自己买虾剥的实惠。tvboxnow.com) ~8 l+ |8 c% S' N( P& O
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' k/ L6 D1 I8 U4 c# H3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
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锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，tvb now,tvbnow,bttvb; S% u4 ?2 M+ f0 L- C1 P! L2 Y
8 j; N+ i; c9 `0 [' k公仔箱論壇再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a! T2 ]( x! _ u7 b) ?! |3 O
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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