Turkey noodle soup& x3 q% f' f; m8 {
5 T+ x( b( ^& d3 dtvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way4 E$ P8 {; b1 D6 t. ?. z. P
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
3 A( `/ `6 y3 r' @公仔箱論壇Prep 10 mins . y9 Z6 J) Y4 f8 J) K% m2 B u
Cook 10 mins
9 U+ T! {$ `# r, B: }tvboxnow.com1.2 litres low-sodium chicken stocktvboxnow.com; W3 Y. c7 a2 q0 S4 \6 H
4 small carrots, chopped
% q3 M7 \" t" D: [公仔箱論壇140g medium egg noodles
2 [3 W* u3 w8 H5 w200g shredded, cooked turkey or chicken
) e2 C( H5 @- M' k公仔箱論壇200g frozen peas
, H% n5 _6 k1 z$ Ssmall bunch of spring onions, sliced, white
* {/ z0 i/ ?% K% l h* G4 k Cand green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z4 H9 o9 ~( c& R6 E" l( B
tvb now,tvbnow,bttvb# R. y. T3 v. {" H3 J2 ]
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb7 G7 E' X+ d* r1 h6 C' H, c
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
3 y2 q) ^0 C; \/ t. P6 P" afor 1 min or until everything is hot through.tvboxnow.com8 [ t9 @' i; K! `% P" |' E
2 _0 Z8 f% k$ C5 \$ n+ _2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.7 K& O( Q0 H. `' |* S
- T i) ?9 B/ d公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
! l% b: {- T) O7 L2 p' Y2 T" _tvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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! I4 l, X* _% F) y3 V, Y' B土耳其麵湯公仔箱論壇: I k; ?8 z! r, h3 p$ {3 r" ?; Z
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如果你已經煮熟的火雞藏在
# D- E9 M( E# Y' f0 stvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
& n! }& H" y3 x: k8 i# Qtvb now,tvbnow,bttvb用完。
+ |1 w9 D8 P: m- U* ]7 s9 M它可以用切片調味
6 F4 F7 K* H eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {7 `* r, k- z1 B
準備 10 分鐘
0 u8 r# q; ^# b# `烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇' M3 E k1 X0 y/ p+ m3 c, y, H; i
4個小胡蘿蔔，切碎
1 I% s# b9 ?/ a! A; P/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵
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( K6 o4 b6 p- u! w7 q% m0 Vtvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉tvboxnow.com, ^# k2 h+ F5 {% e8 D }$ C6 z% p. a
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200克冷凍豌豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E" D ^; H$ ]
一小束蔥，切片，白色tvboxnow.com( A( u+ z; Z* [' K# s
和綠色部分分開tvboxnow.com5 G! ~) |+ p9 y! R* m2 Q
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvboxnow.com2 n7 |. N: e: Z
煮4分鐘，然後加入麵條和. K% ^8 N8 u0 q5 p9 \
燉3分鐘。 tvboxnow.com) F$ }; j+ s3 O
拌入火雞，豌豆
: _' P+ k% E8 c公仔箱論壇和蔥的白色部分。 熱" {' I, ^* @7 t9 U' v& |
1 分鐘或直到一切都變熱。% k" L, E5 |- P& f
2 舀入碗中，撒上綠色部分
: g0 n8 ]# i. v: E/ Jtvboxnow.com的蔥和服務。
5 O4 k8 n. p* y# k( Q2 t% `公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，! b+ D6 Z" f$ `: W. m$ O; K
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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