Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
* ?( G, M+ x: dtvboxnow.comto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvboxnow.com3 O9 U; H7 u, m* p o+ o
Prep 10 mins 8 J4 A, W7 ~: e; d' y( l% b
Cook 10 mins
4 b: @, h3 [7 J) d0 t/ }( Mtvboxnow.com1.2 litres low-sodium chicken stock
+ H) b& X; |0 a7 q" R" \' V公仔箱論壇4 small carrots, chopped/ |2 D. r& n( S' }$ s7 `
140g medium egg noodles
8 `) f4 C. e0 d- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chickentvboxnow.com& x, @% Y2 t6 i- [9 A2 k
200g frozen peas
- t! S8 O4 S( A- g+ t% Osmall bunch of spring onions, sliced, white
' D( G& I$ h4 g% K4 g1 _ }公仔箱論壇and green parts separated' g7 N1 I+ A g. D- ?3 O
( T' [2 g0 p, }6 [5 D
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
: M4 s* l( V3 T; S$ Z/ @$ x" ytvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
4 C# ^4 a' V4 Z4 ^6 Lfor 1 min or until everything is hot through.
' |5 i9 C$ U+ b' C公仔箱論壇; h% y- J2 q* |# `
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.0 M3 _' L& H1 C* v
/ G/ t5 W. }& d4 H; L8 v6 S- zPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [) a a, ?9 S- C
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvboxnow.com( _ u! r( W1 T( N8 X- ~
4 W3 M* Z- K8 Z8 d( Q6 n, g
4 }0 G6 S* ?; h/ i6 P3 ^tvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯7 e" O9 r' {7 d# V( D% T
公仔箱論壇7 F6 n% k# f0 g S
如果你已經煮熟的火雞藏在0 g$ {% {. l4 ~0 r
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇+ M+ i1 v0 u' V+ t* Q h$ K
用完。
$ k) H8 a4 X& y- e! _ h它可以用切片調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S: N( S3 a! |
如果你喜歡吃紅辣椒。公仔箱論壇4 H4 N. c$ N) h, R( L) X
準備 10 分鐘
/ N. M; e N+ `( E4 X8 G- j. rtvboxnow.com烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb+ n( ~& B* X" r1 p* |1 J
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1.2 升低鈉雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V. n9 d* J% w- f( ~* K
4個小胡蘿蔔，切碎
/ {9 T* L( `9 j0 U$ ^, @+ h% U& I140克中號雞蛋麵1 Y7 y0 H3 s- S( }
2 I# C1 t: k8 p' E5 C& Etvboxnow.com200g 切碎的熟火雞或雞肉4 ~: ^" N" O. C8 B K% \
tvboxnow.com, x2 d1 M# ?; a0 k0 m
200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb% |, A/ X. a* ?# {" @1 c
一小束蔥，切片，白色
/ C( F. w3 \' i7 r% Q9 ?) }6 d" d公仔箱論壇和綠色部分分開% `" B' E/ g7 |
% X" C0 W1 {3 E6 L; X) B( M2 l. o3 Q/ b9 l1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
: [8 i' o, t% H. x- D6 q: N煮4分鐘，然後加入麵條和tvb now,tvbnow,bttvb# c: L* M" b! D
燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M' S4 N8 E0 r4 b
拌入火雞，豌豆
3 S+ R6 M% m% _, Y和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇1 m4 O {5 [8 ?
1 分鐘或直到一切都變熱。
+ G9 _) w; H! f( @- G公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分
% @1 S1 ]7 Y- f* }) E4 Z9 K0 S的蔥和服務。tvboxnow.com; S, H* b( @; \. q
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
5 v( g0 w) ]. U. {tvboxnow.com糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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