Turkey noodle soup
/ V3 y: h3 d9 s" x' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B: k; A/ U0 g; }. O1 w/ utvboxnow.comIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvboxnow.com: i& B4 o( v4 F) \! ~
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb+ m4 v+ t# e6 X9 B
Prep 10 mins
0 b ]6 G( {* c& C9 _tvboxnow.comCook 10 mins
# @/ c& b+ R0 R% p1.2 litres low-sodium chicken stock
- r. X+ p, @1 F- S4 small carrots, chopped
0 C, W! g7 `5 j0 Y公仔箱論壇140g medium egg noodles
) J' M6 s" z0 I: r200g shredded, cooked turkey or chickentvboxnow.com( s% ]. s( V3 b+ N
200g frozen peastvboxnow.com7 f1 z# [1 @% f; ^- t
small bunch of spring onions, sliced, white
$ l6 H* }' t3 d8 i5 L6 D; [. h" p公仔箱論壇and green parts separated
( f* v" m9 D4 r! ]' _6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]- M% {7 r( |4 m7 Z1 B6 btvboxnow.com1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r. I- D5 R% _. K
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
9 ?( [1 n. q$ etvboxnow.comfor 1 min or until everything is hot through.
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: A5 f8 {+ L! Y* }9 Z; B" f( Y& K2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvboxnow.com: ?3 N/ G9 O; a) R
tvb now,tvbnow,bttvb" N2 o$ @: f8 Z, L
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
" v7 d5 k& Q/ s/ ^5 e/ p- M3 a公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
9 C1 K( y8 \2 {# F, q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n: u$ I- O; |9 z- w0 E
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土耳其麵湯
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7 s# N9 m$ C; A& `- G @7 H如果你已經煮熟的火雞藏在tvboxnow.com3 W% \) n9 i8 K
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法tvboxnow.com& d, x. ?% L$ {% h4 Q. t; `
用完。
/ U9 w- E1 q* B% V* ztvb now,tvbnow,bttvb它可以用切片調味
; p; k0 i- R: H如果你喜歡吃紅辣椒。公仔箱論壇 ?4 o7 z6 n4 g% V3 b" y
準備 10 分鐘
( J$ E; L8 [) p& s( I" L( h+ p公仔箱論壇烹飪 10 分鐘tvboxnow.com% K' c6 s3 H, `
4 X$ t6 ^# F* _- A1.2 升低鈉雞湯( |! l8 ^- Z0 l ?, `- g# w
4個小胡蘿蔔，切碎; L! h# g0 T' W
140克中號雞蛋麵tvboxnow.com0 l+ [+ V3 \+ D% o
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200g 切碎的熟火雞或雞肉0 X/ Q) m& V- j
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200克冷凍豌豆& j; C4 I, @$ ~5 m+ L
一小束蔥，切片，白色
& k* {% L2 a2 M+ Y5 o和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。+ B/ j. P _/ \, R; ]3 m c
煮4分鐘，然後加入麵條和
- C6 |; O/ y6 f; T5 w- n" }; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。
9 L9 o7 M5 N+ j拌入火雞，豌豆tvb now,tvbnow,bttvb# I% }" q- A7 q7 k0 [
和蔥的白色部分。 熱
% I2 p2 o' G5 n* mtvb now,tvbnow,bttvb1 分鐘或直到一切都變熱。& f) J+ Y) T2 C, O. J
2 舀入碗中，撒上綠色部分tvboxnow.com, j) L% p3 F1 Y+ l
的蔥和服務。! E6 J1 a! w, z- \2 d+ R& n
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
2 F; s; E* w8 |# b @$ w9 t公仔箱論壇糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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