Turkey noodle soup
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7 E) w3 }$ P# t2 E) o h1 n$ r( fIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d. N' w) r9 Y
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇! j0 W' T1 L7 y% J: p3 C1 |
Prep 10 mins tvboxnow.com7 S+ \7 t: }: s, A3 x% ^, [
Cook 10 minstvboxnow.com" y& Q/ j% u7 a) M9 V! Q9 Z
1.2 litres low-sodium chicken stock
. v+ r: `: n( h. l7 ^5 S& n4 small carrots, chopped
) v1 @5 w) P2 ] z7 htvboxnow.com140g medium egg noodles
; \2 v; Z# B- j* e/ p. c% Ktvboxnow.com200g shredded, cooked turkey or chicken" i! s# u, t c, [; F) R
200g frozen peas: F! Q+ X/ e) e2 Y) B
small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇1 m7 D M4 L. ?, C A5 O5 a$ v
and green parts separated
) J+ _" J9 v( a* D6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 I, g* P: k% F9 m' s+ J% W( I
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u- l/ ~% F) C6 M0 O# ~
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvb now,tvbnow,bttvb1 t r9 G0 `4 g, e6 X
for 1 min or until everything is hot through.
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" U5 B2 i$ V8 s& A! ~! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
! X5 I* R% l+ F( I/ m8 L" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com) e( `: z2 J! a. i: x$ w
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
) m& a. r. L4 K. c! fsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g& p/ A$ C7 s5 X4 p- J
( s* f, f* F; \ ?公仔箱論壇2 U* q. }- B K5 i0 f* k7 j
土耳其麵湯
) N* V# R& d" A8 J! E" g, a. \tvboxnow.com
: s) r, v& @4 H1 a+ y* O- c' T如果你已經煮熟的火雞藏在
6 R5 U' E0 H: y V8 {. ^tvboxnow.com聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇3 p+ m0 \9 l( W+ J
用完。 : m9 A8 d$ S+ i* ^7 S7 s
它可以用切片調味公仔箱論壇( J% ]7 z) ~* i! I; p
如果你喜歡吃紅辣椒。
7 F/ \) C/ ~& D* Qtvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) l9 {: s- d! ]
烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯& R3 D& k1 {6 `( i9 g
4個小胡蘿蔔，切碎5 G9 b3 {- B$ s* y' H: X& [$ f
140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p+ q Y6 ~+ V7 ^
3 v2 k* w( ]( ? K3 `+ y# Q/ j+ @tvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆
' }) `2 D6 J( t& ]" X# l一小束蔥，切片，白色
! H0 p( W1 t# n- d+ Q/ M7 @tvb now,tvbnow,bttvb和綠色部分分開
9 D$ `/ i8 `. G4 h5 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) g- X; } D% e
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~# ?2 o/ _+ `4 l. f% C
煮4分鐘，然後加入麵條和tvboxnow.com$ x2 N+ q3 }# s
燉3分鐘。 tvboxnow.com6 t* [' l! }+ {+ k, [
拌入火雞，豌豆
+ q6 p% ~- v# X! ?% T! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和蔥的白色部分。 熱
+ a7 ~! K0 S) _公仔箱論壇1 分鐘或直到一切都變熱。
& R. T- L3 x0 Q8 c公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分 K M! c. O& E( d, E. g0 }3 q3 m
的蔥和服務。
2 {: e, q# O1 Htvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
r* r7 v: b; m7 i2 z3 j4 a: ?3 @tvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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