[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

公仔箱論壇& ]# ~( }5 J3 F* e# q7 m
　　
6 \3 y! h7 Y$ Q$ t4 f- V6 _tvboxnow.com　　做法：tvboxnow.com9 L) j: Q$ G6 V7 [5 I3 y
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R# A4 v! R6 x' W
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
: C" [& t) L, G2 D" K$ i' o　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
. n3 r& W7 @/ H9 V% s　　功效：公仔箱論壇) W4 o( U$ p  B$ a0 X! W! k
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
1 g* T& x9 M0 w7 {1 A* A! W6 |6 Btvboxnow.com　
' d: c/ Q- ~- o# S& m　　●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 s0 A. Y7 b3 H3 u4 Z
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
4 X' a) J0 H" h  _+ @9 ]公仔箱論壇　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。