[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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  ]* B. H8 P; ytvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
- ?& i; I8 t1 H) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
) A9 H, E: J2 Y; L, d3 P) R& ptvboxnow.com　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；tvb now,tvbnow,bttvb2 w% a" l6 Z% s! M5 ~# R% Q6 @
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。tvboxnow.com, b" e$ K+ R% w2 I+ R6 C
　　功效：公仔箱論壇1 ^& G5 X, V6 u, L7 p
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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0 ?& H3 M* G- k+ otvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水
7 s* @/ m$ s# V, X: ^6 h　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
+ @$ m- M! y- [0 q' W) Z( ]9 Z! K　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。