材料:tvboxnow.com1 L5 K1 Y3 A4 @8 N
帶子(切粒) - 4粒
* X5 z6 N- F' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本茄子 - 1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F3 W# w) I$ X1 w( D
白飯 - 1碗
) `& { I* S% ]6 ktvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 (切片) - 1/2 碗 * K* g3 p+ E8 |8 p5 a
甘筍 (切粒) - 1/4 碗
: W# B, G( z; v0 g; |0 E; O公仔箱論壇油 - 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' F3 [# `* R1 N' r' R( V& R
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調味:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [$ k6 o! W! G9 _
香草醬 - 1 1/2湯匙
1 f+ q+ v9 |9 E! B! W( |鹽 - 少許
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) }7 P& G0 l4 z H# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇/ V. [& R# X' W2 W9 X, Q- N2 R
1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。
) U8 x* R* K% \9 J: T: c( W# E3 L2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。
* d ^* I# Q# F/ V# \tvboxnow.com3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。
' _- ~1 Z# T- J' V4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。
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發表於 2009-2-23 11:55 AM
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