材料:tvb now,tvbnow,bttvb9 L" S/ t# o+ ~( W3 b+ u" F) P% x
帶子(切粒) - 4粒
' ^, J( \& X9 s" i0 g% qtvboxnow.com日本茄子 - 1個 2 j& Z4 j: d5 B
白飯 - 1碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L, S, G( V6 L
蘑菇 (切片) - 1/2 碗
2 Y' k- q+ N# a$ U甘筍 (切粒) - 1/4 碗
$ [- v; g7 M4 |# o" @公仔箱論壇油 - 1茶匙tvboxnow.com, R- y J4 e- E" Z; o
! ?6 \# Q u t' r0 L" n) {tvboxnow.com調味:
$ j4 W! R+ D! j- E. C. x4 i香草醬 - 1 1/2湯匙 公仔箱論壇( C1 @# t4 C; f" {* M
鹽 - 少許0 z( K. Y. L, h7 u3 L5 l
, C1 U8 c+ {9 {6 r1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 \/ Y G8 F% U3 u; s2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。 tvb now,tvbnow,bttvb" \4 `, O# q6 H% }
2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。 tvboxnow.com) |2 E9 v0 a4 E" p
3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。
& u' p2 g4 y) B) z4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。
, I0 c" v, s, d% Otvboxnow.com7 q6 x( E% v/ l2 j% W
/ c2 D& L' Z$ h b4 t8 `" Z9 H6 |4 {公仔箱論壇 |
發表於 2009-2-23 11:55 AM
| 