 | | 番茄:3个 |
 | | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | | 姜:3片 |
 | | 水:5碗 | 公仔箱論壇/ I& e! @1 t9 f, s& O# ]* @% v0 w% j
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。tvboxnow.com: y" n; U! |) u
(3-4人份)
# I5 u* v2 n. v! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料:
Q4 \$ L) b* ~" w) C 油:2汤匙
5 {; b$ F4 K5 C公仔箱論壇 花雕酒:1汤匙tvb now,tvbnow,bttvb6 x2 w) B: I, k
白胡椒粉:1/3汤匙7 o+ w. v4 A2 Q9 E3 Z2 h. t) |
盐:适量
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' P; N4 }1 a9 b8 d' Z公仔箱論壇 做法:
/ I; O% q" B; Q/ F! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N% H* w" v" S7 }6 p
2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;
9 S# `5 C* Y$ ^& \# g6 q公仔箱論壇 3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;公仔箱論壇0 C/ C( M& Z4 V7 I; o+ ?* R5 H# t( b
4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。
' Y* Y# O# d- w. V, s- S公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m" C% }% w' \/ a& Y6 G) _9 z; ?
功效:
6 v2 o. U" b+ _: n- s' i 健胃消食,美容护肤,增加体力。公仔箱論壇5 v8 o2 e+ [4 e" X
●靓汤心水
P3 O3 D& J) `% L+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。
' Y2 c5 a& c4 F% A% Dtvboxnow.com 2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。
2 W1 r, V5 C5 D( H# r$ ~7 K8 c公仔箱論壇 3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |