 | | 番茄:3个 |
 | | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | | 姜:3片 |
 | | 水:5碗 | tvb now,tvbnow,bttvb7 K$ O2 p( x5 |+ p* I
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。
4 P" i" U& d& [' E (3-4人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H# x( h+ A; e$ G7 V! v
调味料:7 {% Z( v0 h# v) z, w
油:2汤匙
6 i" ?9 Z U0 g& G2 d5 \' L公仔箱論壇 花雕酒:1汤匙. T5 M8 S; A. q
白胡椒粉:1/3汤匙
7 W; E8 }+ e$ c0 J 盐:适量
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- M% Z5 }+ `( K* ~+ Stvb now,tvbnow,bttvb 做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v5 r( u7 W3 X# `3 \2 b
1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;
7 ?4 P y2 v# |. B 2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;tvboxnow.com I( i! R9 l/ T7 u; i
3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;* X; Z' L8 \/ ~' \, C
4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。1 x2 J* T' }, y
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功效:
! h; E+ P' q. `$ Z. e: p; `/ Htvboxnow.com 健胃消食,美容护肤,增加体力。
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1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。
0 F# D; @' C ~; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。
5 R( w/ ]5 o: `. E/ P/ T& [9 Ltvb now,tvbnow,bttvb 3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |