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& `4 n' w7 G7 Q. j: f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L. \% _ ~& Z0 R
材 料 ：
' V, I! _1 c& X! w5 L! [4 E" otvb now,tvbnow,bttvb西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
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2 Q+ \% u# b5 Q* m" X! _1 e芝 士 汁 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W4 [0 |4 x9 I1 _3 |4 v: D3 z
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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1 V% C1 H$ ?1 `4 Z) S公仔箱論壇做 法 ：3 i7 s5 }8 i7 M: ]; {1 l2 q) }
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ~* @) @' j7 m3 r
2 P# C+ d" X6 w4 r3 z- @" ]9 J1 O# T' ftvboxnow.com2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
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3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F1 f! w" O2 r; A) L K; T& h* H
* ^3 V/ U% s) B. ~2 v2 w公仔箱論壇4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。5 j7 {1 Z; N- Z" |" q
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6 o! o+ H$ T+ a: n- [- F# H2 utvb now,tvbnow,bttvb貼 士 ：
4 X9 i9 B; K* Q2 `( ptvboxnow.com烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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