秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
3 Z! }, ?+ `- M0 j) ^) Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- p9 S8 }# g4 y' s2 B# Y
tvb now,tvbnow,bttvb* }% D4 c7 J, W
茅根雪梨猪肺汤
7 \0 _; `. l. |' m0 m1 W/ }" {tvboxnow.com用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。. y( P2 a- C* D& f
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T* ]4 P- I3 H
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
8 o f5 f$ r; E* K3 O8 S
0 B& m" u" I+ [9 r9 [$ T 南杏雪梨瘦肉汤tvb now,tvbnow,bttvb7 \3 U% u3 [* Z5 J
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
. y+ x: e& |4 z# m$ o公仔箱論壇制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
0 x: u% ^- R, e9 E# P* d" P# `! Ftvb now,tvbnow,bttvb功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。 E, z3 y4 z0 n, e! E5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb7 z; c) E6 c/ z6 M! F& _
苹果川贝蜂蜜汤
% V: S1 }: e6 L: m, D9 i' b( Ltvb now,tvbnow,bttvb用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。公仔箱論壇) t% }4 p+ d! m8 d; c$ ]6 f
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。tvboxnow.com) Z5 q1 R V4 N f( j! o# Q% \/ { c
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。tvboxnow.com5 c8 D& u4 _+ U, b
. M f: V, H. \% C9 q# p
百合太子参罗汉果瘦肉汤
& H& l% Q3 i* j7 b用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
/ |0 p- P0 r7 l2 I0 U3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG' Z3 }) J: y7 R2 |
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
( a9 ?+ f$ X, p( ~$ P+ J7 D4 z" J公仔箱論壇
0 Q c1 U( }8 O1 C( otvb now,tvbnow,bttvb 南北杏蜜瓜猪腱汤
0 H. I5 A# F( y2 X7 p/ n( Y/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
5 ^% D6 y/ O3 N. @# C* I1 Otvboxnow.com制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W' W4 i0 g, B% Z% z; q9 E) P$ g& T* H
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
| 
