[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

2 k, }0 g5 n1 p$ [tvboxnow.com  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
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　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb% G7 s9 w# `$ [: n3 [, Z9 V' {
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
5 H' g  ?2 L3 ~" y  htvboxnow.com　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
! N2 k8 {2 I6 E( l9 O　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；3 D% z% u$ C4 W( v' ?$ M( \
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
( c& H3 u& l, o* ttvboxnow.com　　功效：
4 q" Y; _5 B5 \6 q" B+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水
& _4 z8 p) I, M　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
: M9 V0 J3 e1 ~. u! F; O　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
; B# T& g( o( i, [tvb now,tvbnow,bttvb　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
- R& [* G# E: X1 \5 _+ Btvb now,tvbnow,bttvb　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy