， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
贾
. z$ v( R& R' G公仔箱論壇 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
# A S" B0 k9 J; ~9 q/ u/ ] 女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
& v, i4 s: M+ K: y- _0 A0 v7 { (3-4人份)
% J! ]2 S: N2 z( O0 I3 } 做法：
# p2 ]/ S6 T" X7 i0 a/ d, Z- A 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；tvboxnow.com3 o0 R6 Y4 h* e5 ^
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；tvb now,tvbnow,bttvb# k3 z+ i `7 o/ B2 E6 q/ f Y
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
0 b$ b) e+ y6 v/ [7 ptvboxnow.com 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
d( K( r7 x' { 功效：
% K( S7 h i. @7 B 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。公仔箱論壇. ?7 l I# a b/ t
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靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb" v" Q5 f8 G4 N i0 G' D5 o
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
8 V$ t! r! s; m2 G7 y; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c( j' A @6 U5 c1 s
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
9 k# J1 h1 x( k$ E0 o1 ~: Htvb now,tvbnow,bttvb 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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