[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？# W/ G* b: c% c  t& q
　　(3-4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x& W# @6 M$ Y$ r5 n. k6 m
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb% d( f+ P6 n2 [
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；* Z, s5 C3 Y1 }/ W2 r5 K
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
' ^0 e0 R$ A: y, E　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
) z% e+ c' v. g1 [tvboxnow.com　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
( x) d4 p4 ?" }& j' ?5 \4 C9 ]+ g* a　　功效：' B" [( N% {3 K2 h# ]
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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6 ]' a$ f6 e1 R& v$ D3 Gtvboxnow.com靓汤心水
$ b7 X: ^1 |, c7 u  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。tvboxnow.com, R  E8 X! k# P3 S( O1 j
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。5 X; b& _' p* H% a- z# ]3 [
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
% Y3 L; R7 N+ X, _0 o! s5 [公仔箱論壇　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy