[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

; |# u! n% y. y( ]( e& }1 Dtvboxnow.com  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？& o4 P' Z6 b: Z2 `
　　(3-4人份)
; l  {$ c& y2 t4 t( o3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
8 ~& L1 b0 ^  A' u　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
: Y" q: `# g2 Q- J* L7 o公仔箱論壇　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
5 F2 h6 X- @0 z/ k5 R" f# `: @% s　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
& ?8 T- v3 g% m3 q& @　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
0 v2 W2 g* w+ j0 }# E( B　　功效：
4 p! D% K3 c+ Y* ?" f公仔箱論壇　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {$ U# y( M' D
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　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
0 T5 K, L) H( }* K5 n5 P8 _2 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
' P6 B( a  J0 s1 U公仔箱論壇　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。$ x9 N3 T! b$ g7 k3 l5 Q1 r
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy