# G) Y+ K! r6 G P1 G: I* o$ G公仔箱論壇tvboxnow.com3 S' n0 b2 v1 v# \ J
材 料2 j z0 w4 Y# E0 F0 K
去 殼 綠 扁 豆 1 杯 、 番 茄 （ 切 粒 ） 1 個 、 洋  （ 切 粒 ） 1 個 、 小 茴 香 籽 1 茶 匙 、 伽 蘭 馬 莎 拉 粉 / 薑 茸 各 1 茶 匙 、 辣 椒 （ 切 粒 ） 7 C* R, a7 K3 d, w- m$ b
2 隻 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 牛 油 2 湯 匙 、 紅 辣 椒 粉 / 鹽 / 芫 荽 碎 各 適 量tvboxnow.com4 t* R! |& q8 J B% \; w
( b$ ? T0 m/ m M/ S7 T
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g7 ?6 C+ C. p. @, R0 |& T
 tvboxnow.com6 ~/ r$ `& `6 F' ?" K! V9 N& x7 f
8 F* ^% v" Q- b" P Q1. 綠 豆 洗 淨 倒 入 鍋 ， 注 入 水 蓋 過 綠 扁 豆 面 煮 5-10 分 鐘 至 腍 身 。 ! r( X9 k) x1 a* {3 L0 T
! a4 \0 \8 q0 `% z$ i7 F& H" g2. 燒 熱 鑊 ， 將 牛 油 煮 溶 下 小 茴 香 籽 炒 香 ， 加 入 蒜 茸 、 薑 茸 及 洋 粒 、 番 茄 粒 、 辣 椒 粒 及 已 烚 腍 的 綠 豆 ， 用 中 火 煮 5-10 分 鐘 。 2 D& k6 ^! |* r, {5 ^) K$ y( C
' @; Q( Q0 { x# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 然 後 加 入 伽 蘭 馬 莎 拉 粉 、 紅 辣 椒 粉 、 鹽 調 味 拌 勻 上 碟 ， 最 後 加 入 芫 荽 碎 作 裝 飾 即 可 。
8 ~& X# p# T% m. p% |tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 P7 }' _: d6 }- c8 R/ E, o% o) R. @
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb5 h- n# a# {' Y. R+ w3 J1 k
小 茴 香 籽 要 炒 香 後 才 加 入 其 他 配 料 ， 煮 出 來 的 咖 喱 會 更 加 香 濃 。
" Y6 Z# v; a: g) S1 v1 }tvboxnow.com |
發表於 2009-3-9 02:39 PM
| 