【食力✕食專題】tvb now,tvbnow,bttvb# N6 P3 \& I- Q2 F+ j( s/ G/ J5 L$ S1 u
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 確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k7 {1 P. |+ E) x4 h/ e% M0 M
隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥是如何發揮功效治療新冠肺炎的呢？此外，如果真的確診了，應該要吃什麼來恢復體力才能盡快痊癒呢？原來吃各種不同食材製成的「粥」就能因應確診的各種症狀。2022年1月17日新聞：「⋯⋯衛福部通過清冠一號的公費治療。」抗新冠中藥治療機轉是？何時使用抗新冠中藥最好？確診時、有哪些食療可以幫忙復原、減低罹患長新冠的可能性？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X, @$ @3 Y# c% z" i* l
抗新冠中藥能夠通過EUA （緊急使用授權，Emergency Use Authorization），除了科學實證之外，另外一個重要原因也是來自古代中醫累積大量的防疫經驗與智慧；新冠肺炎，屬於中醫的「瘟疫」，雖然這名詞概念是在明朝吳有性《瘟疫論》被獨立論述，但是早在晉朝葛洪《肘後備急方》，就已經有「癘氣」相關病因與傳染性的論述與治療，提出「大黃、甘草、麻黃、杏仁、黃芩」等藥方，並建議「家人視病者」可先服用的預防傳染觀念。
" X; ^, d" D0 C* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到後來陸陸續續古代醫生、唐代孫思邈《備急千金藥方》、宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。tvboxnow.com* ~6 H. \5 M- }. ?9 O) a# W+ v
 圖／宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。
' G/ ?9 B' m4 S4 y2 htvboxnow.com抗新冠中藥如何發揮功效？大致上有3個方向：1、阻斷病毒棘蛋白與人體細胞表面上ACE2接受器的結合，減少新冠病毒入侵細胞內的數量。
& t/ R; w/ U: L+ j: s8 E: d2、抑制細胞內3CL蛋白酶的活性，阻止新冠病毒的複製。公仔箱論壇3 H4 A0 o4 Y" r6 \% T
3、抑制肺泡上皮細胞分泌TNF-α及IL-6，減少細胞激素風暴的風險。臨床上常用抗新冠中藥與藥效如下：
1 R, I2 f& E7 r Mtvboxnow.com（1）板藍根：減少病毒的數量、 能抗菌。2 \: M3 R" a! _
（2）黃芩：清肺風熱、抗菌、抗病毒。2 F; h) ` X0 B& s0 Y
（3）魚腥草：殺菌抗病毒止咳。0 r! p4 D; _, K/ \
（4）瓜婁實：去黃痰、清肺熱。tvboxnow.com; i9 Y) v' v( a: {6 C
（5）荊芥：消散風熱、退燒作用。
$ e8 _7 }5 Z* h2 |( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（6）防風：消除肌肉酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb# N. G+ S! F0 |' a( f* I0 J- p
（7）薄荷：止咳化痰清風熱。9 o% h) A* y2 o& H1 S! } ^
（8）桑葉：散肺熱消炎。9 `; _! \/ {! S+ _9 B$ H
（9）厚仆：寬胸中悶氣、定喘。
: J2 \: E/ W1 ^9 Ztvboxnow.com（10）甘草：暖胃、解藥性太冷。
! a8 H! z' n/ {（11）霍香：去濕熱、化瘟疫。7 A6 n: {+ b% v& N
（12）柴胡：調和少陽膽經之熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @8 p: r2 H8 x
（13）連翹：解熱消炎。. U* K0 N) h% S
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* M5 L- K( b: \2 Ktvb now,tvbnow,bttvb何時使用抗新冠中藥最好？哪些人適合用抗新冠西藥？根據原廠建議，抗新冠西藥Paxlovid治療對象為65歲以上長者、65歲以下有糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，該藥的作用機轉是利用對蛋白酵素的抑制、進而阻斷病毒複製，但是正在服用以下10種藥物的病患必須很小心使用Paxlovid。tvboxnow.com/ i, E$ R' v: P' M
服用以下10種藥物者使用Paxlovid時需特別注意 o( L! u6 u/ W J/ Y$ ]: D3 I
1. α1-腎上腺素能受體拮抗劑：alfuzosin
% {6 w5 k. h: \( P. f/ {公仔箱論壇2. 鎮痛藥：pethidine、piroxicam、propoxyphenetvboxnow.com/ H9 g% \) B4 ~4 ~/ B
3. 抗心絞痛藥：ranolazine3 j& u8 w/ z7 o9 w
4. 抗心律不整藥：amiodarone、dronedarone、flecainide、 propafenone、quinidine
/ B1 N% [/ g0 F3 b( U$ m; s5. 抗痛風：colchicinetvb now,tvbnow,bttvb' ?! M+ Z q' `7 M
6. 抗精神病藥：lurasidone、pimozide、clozapinetvb now,tvbnow,bttvb/ c9 Y0 {6 X. H' g5 z2 I1 B
7. 麥角衍生物：dihydroergotamine、ergotamine、 methylergonovine HMG-CoA
# Z5 C) @, }7 y5 w公仔箱論壇8. 還原酶抑制劑：lovastatin、simvastatin PDE5( u' c& A& _8 U" ?2 n5 \+ q1 V
9. 抑制劑：sildenafil (Revatio®) 用於治療肺動脈高壓 (pulmonary arterial hypertension，PAH)公仔箱論壇) J9 p. R1 ]* L
10. 鎮定／安眠藥：triazolam、oral midazolam
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* {! _0 E4 Q9 c( H& t" T+ y- {公仔箱論壇Paxlovid常見副作用tvb now,tvbnow,bttvb8 Q5 t/ `6 s3 Q, \" v9 m
1. 肝臟問題（食慾不振、黃疸、深色尿液、淺色糞便、皮膚搔癢、胃痛）
+ {3 q4 S8 w) s+ ?+ j+ P" Q2. 味覺改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N$ J' e: H8 S2 y% z0 V
3. 腹瀉
7 H" i5 j5 K& O2 L' gtvb now,tvbnow,bttvb4. 高血壓
) J: D @% N$ j# U) a/ K公仔箱論壇5. 肌肉疼痛
7 }! a9 S% j' C$ etvboxnow.com抗新冠中藥則建議在確診且經中醫師評估後使用，但不管使用中西藥哪一種，都建議您別自行買藥，先給醫生看過，不只安全而且有效，另外只要正確用藥就可以安全通過疫情，會輕舟過萬重山的。
+ z( x& f+ y, D. P1 j+ U1 O# j: l 圖／如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥。
! [3 J+ K3 v/ j確診後怎麼吃能協助康復，並減低罹患長新冠的可能？Omicron新冠肺炎常見的症狀有發燒、咳嗽、腹瀉以及元氣不佳，我非常建議用一些中國人傳統的粥，加上一些中草藥來調養身體，從中醫養生觀點來看，脾胃是人體吸收營養、氣血生化的地方。所以只要脾胃健康、消化好，五臟六腑就能得到充分濡潤，因此粥是我推薦固脾養胃的好食材，也是居隔恢復健康的好食材。tvboxnow.com. I6 q; {/ U+ i
粥品是亞洲人喜愛的家常飲食，藉由爐火將米粒中的澱粉糊化，其中的胺基酸、葡萄糖都釋放出來，分解成小分子，身體更好吸收，因此特別適合居隔在家、體力不足的人食用。清代黃雲鵠在其《粥譜》中說粥是：「一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。」這第5點「易消化」說明「粥」就是一種能快速幫助病患恢復體力的食材。3 q! v. O7 y# C" Z
一、發燒如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥，熱熱的吃粥流些汗，汗出，熱就稍退。如果發燒又有點喉嚨痛，可以先用桑葉15公克、菊花10公克、煮1.5公升的水、沸騰20分鐘，再拿這些水、來煮上述的香蔥粥。tvb now,tvbnow,bttvb! s9 L. [' I" p* Z7 d J0 [
 圖／如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I. l& i& t! S' c
1 Y% S" s9 i7 T7 v4 ]( Ttvboxnow.com二、咳嗽肺臟在中醫的顏色屬白色，我們在煮稀飯的時候，上面有黏黏糊糊的白色米湯，對肺臟就是非常好的食材， 中醫有個很有名固肺的藥帖叫「百合固金湯」，我們可以用百合20公克、白果20、杏仁20公克來煮粥，加上一點點冰糖，就是一道很好固肺的粥品、也是我常推薦給久咳不癒的病患。
+ J" B! R E9 ^0 |+ {. `tvboxnow.com如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥，不過我建議使用顏色比較偏亮黃的糯小米 （稉小米比較不香），煮起來比較香，畢竟居隔已經很可憐，吃點香香好吃的也是應該。- R$ i# L! y3 ?0 d5 e2 m
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# F7 B& {: Y% a7 N' G0 {: C0 }" y 圖／煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
2 T% y" R/ y; ytvboxnow.com三、腹瀉新冠肺炎治療有消炎止痛、抗病毒的西藥或者抗新冠，屬於「荊防敗毒散」這類的中草藥，這些藥物用久用多難免胃腸會過冷，有腹瀉之虞，四神粥就非常適合調養這種腹瀉。煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
0 z; D7 C$ a- o; J& _( l" Qtvb now,tvbnow,bttvb如果沒有米也可以用四神湯，四神湯原本就是乾隆下江南時水土不服、上吐下瀉，當時治好乾隆的藥方，「四臣子」中藥藥材：蓮子、淮山、芡實、茯苓，等量比例1：1：1：1，加上豬肚熬煮（傳統以形補形的概念），中醫認為有利濕、健脾胃、顧腎補肺、養心安神、增強免疫力的功效，原本叫做四臣湯，因為「臣」跟「神」的台語發音是一樣的，所以慢慢變成四神湯了，12歲以下的小朋友往往因為沒有疫苗，中了新冠之後、胃口大減，也可以用這個四神粥補補胃氣。
5 y- `1 D S2 ?1 M# L公仔箱論壇 圖／元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。
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2 w8 ~5 }) ]& l9 S+ ?4 `2 E四、元氣不佳古代名醫「李時珍」曾說：「粥是第一補人之物」，李時珍一生辛勞，為了編著《本草綱目》耗費了大量心血，他75歲去世，這在當時這已經是高壽了，從事如此繁重的工作，他還能健康盡天年，粥的養生功不可沒。, e( J. f* a2 b/ v$ I
新冠肺炎往往耗損精力，想要補元氣又不能太補，我平時推薦給病患的元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。" E3 J" G R. Q! C6 a
「疫區如戰場，皆是人間地獄。」俄烏戰爭讓世人目睹了戰爭的殘忍，也許戰爭會關乎文明的興衰，但是悄悄進行3年的新冠疫情才更是令人頭痛，甚至關乎文明會不會被終結，我阿利博士當了醫生快30年，也經常想學古人在門口煮一大鍋藥湯讓大家能自由取藥防疫。幸好台灣的防疫能量還足夠，不太需要我這個阿利博士的天馬行空，最後也提醒各位防疫3防線：第一道：口罩與洗手，第二道：疫苗，第三道：正確使用中西藥，敬祝大家健康。
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發表於 2022-11-7 01:07 AM
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