邊洗臉邊幫自己微整形tvb now,tvbnow,bttvb: A, H- m. x' Q6 }0 f
4 W# t& w* W. v) W; ^+ d) U1 k9 Xtvboxnow.com 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。- S# {3 _& e0 F& A1 t
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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步驟1分鐘公仔箱論壇6 k/ a* K8 c" M/ I0 b% t
e7 _5 k( I2 Z9 ~) R- s+ ~tvboxnow.com▼第一個動作
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6 m! o* I4 D8 @* M9 @" q" T在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。公仔箱論壇' Q5 M p- S! @7 p% D3 A: s
9 E* o1 U+ _& Wtvboxnow.com1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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; ?* R% e c) R Y9 utvboxnow.com2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。tvboxnow.com# W' r+ v) J3 S" K. y/ a1 u
6 L0 e) V( O+ F* n+ K6 B左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。tvb now,tvbnow,bttvb* h4 M: u$ f8 P @- d$ o
( P; ~5 l3 L: @! d5 y' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／洗臉動作。天下文化提供4 q$ [8 y: ]) R( X% X* d( ~
▼第二個動作
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我通常在抹精華液或面霜時做。! l# ?; G- ?' { P) j8 P6 A
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。公仔箱論壇' x% ?+ n" }/ N( s" k
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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3 Y, R1 }" K$ ~- h( e) s公仔箱論壇剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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+ F# s" r6 v+ c: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `3 |7 w+ o" a
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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. ?5 F$ h+ G) J" U3 ?) Ytvb now,tvbnow,bttvb 圖／洗臉動作。天下文化提供tvb now,tvbnow,bttvb/ U% _' f7 ^& s1 |
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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1 Y% A y0 n3 K, q9 K. [+ A我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
# _3 J3 _8 e! R/ Z, g" {tvb now,tvbnow,bttvb還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X; v. ?7 E: q" l E! p% Y2 s
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。tvb now,tvbnow,bttvb N1 ]$ e! E" V3 x$ n4 i
8 Y3 l5 R0 n6 j/ w公仔箱論壇至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，+ b0 c# }5 z) {
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。, ^0 ^ A/ X& i
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
) N! X7 N3 j& Z2 e- Z s; t+ i$ b公仔箱論壇我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，tvboxnow.com+ F4 S) L4 n* `5 G3 w
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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