邊洗臉邊幫自己微整形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z. W+ Z+ G& W# H) m
2 J$ `2 Y6 J7 W8 T* H5 V Stvboxnow.com 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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7 h0 [% Z, @; }* D! S* b5 ~公仔箱論壇洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。tvb now,tvbnow,bttvb$ q! a) s9 J' a* |5 e
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步驟1分鐘tvboxnow.com4 ` O( O4 t `& {9 H; h) X
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▼第一個動作
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。5 i; A) j1 W9 z5 X- v6 p. A ?
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]. |, B9 U5 N+ e5 R% }
1 G) X. U; }# u. {: N8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb& s# H+ U0 y# r6 I
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。5 j, z8 O2 c0 I3 Z. P$ k# v }
7 w. M O# a% L2 t& Mtvb now,tvbnow,bttvb左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。公仔箱論壇* ]2 a- D) g# o- |1 ]" q3 Y
( K3 v' v) F7 Q- n 圖／洗臉動作。天下文化提供公仔箱論壇3 D! b: E9 o% w R) G/ `$ j
▼第二個動作
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& T6 l- L; f7 ^2 }" v2 H7 z0 [$ Q公仔箱論壇我通常在抹精華液或面霜時做。# y( |/ O$ F! S [6 r, ~" v
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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P4 J) X- a. S0 _) O2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。公仔箱論壇. Y+ N4 A! j T8 ^
" J$ Z$ m6 T h- F' x+ ctvboxnow.com莊淑旂醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb" V) k& S. w) t: @8 _6 j
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞* V' ^+ H, W2 ]2 ~8 @& n( h4 O
0 M4 c. Y+ Y% B! u) `2 i2 b 圖／洗臉動作。天下文化提供5 c" w: z! L1 V( u5 T( q ^# G
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。tvboxnow.com9 Z9 \# r7 K. S4 ?
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，tvboxnow.com. v. n/ k( U, O& ~0 \
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ], o# q1 U1 W9 s' `
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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7 k( Z+ R' ~4 A" k1 U" ctvboxnow.com至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
$ E# X5 R7 P; |$ z5 @- x這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。tvboxnow.com# s6 r6 O# K A( K8 `' H
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，, M# E, q3 m# v# M$ e
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l% R% d8 X) N# I( K2 a' s4 S; U8 l
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。tvb now,tvbnow,bttvb7 i! b' g5 |( |6 s. q( F5 ^
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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