材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺- k7 o+ \2 p( _$ {+ b
先把牛肉切塊飛水 公仔箱論壇1 e- M- Q% Y8 z# R
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8 p9 J! Y6 r( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `' I8 O5 v4 o! K- p9 P
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6 O# E6 g) K6 q2 b7 L% F大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
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% R/ y( ~% E8 o; c$ L# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好tvb now,tvbnow,bttvb/ c" T0 q9 Q) [. R
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
( F& W$ O: E7 [; x不要放多哦，番茄才是主角
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+ V. X4 z B1 G# I1 l好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w! p8 o+ H+ H& a1 r
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加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 0 D1 V* i$ M# D7 D
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燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
: R) b, B) P% Q. N% J中間打開看一看，好香啊，口水啊
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光線有點暗，再來一張閃光燈的
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土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦
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光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全* D) U# ?- S( E/ ?* T" ~' x
准備西蘭花，過下鹽水焯熟
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* v; ] _# r: A" V) Ltvb now,tvbnow,bttvb米飯盛到小碗里扣到盤子上 7 t* f% q6 G0 o, K! d& O2 f( A
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再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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