绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶
5 O( Y" r! O' V 瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
2 C7 `) t! T/ V! K" Htvboxnow.com 用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
; ]0 T. E/ s7 D 功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。" S1 ^0 n% s4 M
荷叶饮
7 L. P% q: o+ X- b$ D8 _) [公仔箱論壇 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。tvb now,tvbnow,bttvb1 l( f/ Q. \- B: }: U i6 G1 r
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
! d- {$ u H# A 功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
$ J' l7 Z, ~! u$ w# j9 t 山楂窈窕绿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U% q) v7 i. ]
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
. f9 B' {& @% L8 B: t5 j u5 ttvboxnow.com 用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
! q- z2 y! O1 I, v, a3 h 功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
! }' ~% H2 t# j6 ztvboxnow.com 乌发活力绿茶tvboxnow.com, c! G; ?0 j3 g3 _
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。1 L& E- y5 S+ `
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
9 g5 [/ T( E: E. P j; k 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。tvboxnow.com- K3 U+ P- _" r h t
清新减重绿茶
1 E1 p- E7 P9 D+ Ytvb now,tvbnow,bttvb 瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。tvb now,tvbnow,bttvb- U& ~( M" v9 O
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
0 V! M3 s9 h1 `& mtvb now,tvbnow,bttvb 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^8 L* U4 ~1 @" k. }/ e' E! ?4 v
特别推荐：健康绿茶浴
, }. `4 p! @4 F: A 绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。 X1 ]$ b) V, H4 |) ?/ I% P
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。% w8 \; r- V H @
留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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