绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶tvboxnow.com- e' W7 m& U' a: L
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。tvboxnow.com8 ~4 \, H+ t; e. `1 [; A: T8 u b
用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
5 k# Z: U- W1 @9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~ {5 Y% m" w
荷叶饮7 T0 |( w& m1 D! c
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。9 J! Q* f% `8 B: e' a D
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。tvb now,tvbnow,bttvb* g( Y" P) |# y
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。/ y/ l5 t" ~$ c! [$ A6 x
山楂窈窕绿茶
3 o6 \0 v8 M$ j1 K1 X$ J0 J# Xtvb now,tvbnow,bttvb 瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
' e$ Y# T6 G& a3 v3 Ptvboxnow.com 用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
( ^0 W) l, t3 R0 Q 功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
& ], v' w# F/ m& B+ M8 ? 乌发活力绿茶
# q% c1 h& u" h7 jtvboxnow.com 瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
. o4 b3 q+ `0 G6 N( B2 n8 k公仔箱論壇 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。% ~2 K7 O& C3 V5 ]' T2 s
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
* ?7 r2 v! `8 [" z% y, [. A% P& o公仔箱論壇 清新减重绿茶公仔箱論壇7 s5 ]5 D$ N! a; \0 Y( |! l* ]
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F& Z) s' K, ?# d# ]
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
4 }8 |7 {, P1 L 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。7 k# c0 V! p4 @
特别推荐：健康绿茶浴
3 ?8 y3 W# C3 c: e4 ^ 绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
9 G/ f, Z3 m. p6 _' l( A公仔箱論壇 功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
) g% u. F% ~: z0 q; L 留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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