正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染公仔箱論壇" F0 P% y0 |7 h% G( w
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: v: z* T$ g0 l8 }5 |) G1 m ]tvboxnow.com確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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- L/ b8 @, J5 s' E- Y, ?7 W* a新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。- A+ ^, F3 g. Q' X* S
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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4 r% K5 \( ~! U* ^) m+ O7 H, q流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
* c" ^5 H" e, F" g( W+ [COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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% o; v+ Y5 v- [4 r7 otvboxnow.com圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供公仔箱論壇, z8 f d6 i: ^+ R/ m- `( r8 U" n
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。0 ]* g0 x9 v& T
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
2 L8 \. z$ i" a. j, \tvb now,tvbnow,bttvb「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [3 U5 Q6 U' i# I5 l* y( u3 |
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。: ]6 k) G( u; V7 x
) U: Y2 z: x" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z3 g! I1 d" v. H+ dtvboxnow.com常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
# M/ v/ y+ G8 Z k; h# D• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G$ o" v @! @3 q9 L
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
6 D. X) `" g0 n3 Q, v" ?4 Utvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。tvb now,tvbnow,bttvb# e' t7 e. Z. g0 E
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
* `% ?5 _) `8 G! `8 G/ H公仔箱論壇• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。tvb now,tvbnow,bttvb' r4 h9 |$ _ q' d8 I7 t, a+ [
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
' f W$ w1 T6 J0 T8 s: J7 o• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
3 M2 w; G+ V3 G/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u3 c% `& o3 m5 \% C
2 b! k. m1 c, T( E7 l$ m長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。1 S' v2 G0 j6 V5 m$ s5 J& h
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。- \. n9 Z0 v; r- ?4 g+ e3 F
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。tvboxnow.com. B, H, i% a1 V- T' L. J
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。tvboxnow.com; j8 [0 l1 W! q: ~" u
*須由醫師判定是否適合敷貼。
4 U% M$ y& d: u穴位保健按摩 合谷穴：
0 y5 l& Z7 b; gtvboxnow.com• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。' i4 R/ N2 o2 Q) l. ^. L
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。tvboxnow.com+ A: f. y8 P1 T4 }7 f& G6 l6 u
足三里穴：
$ s: R9 o+ k2 L: X公仔箱論壇• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。公仔箱論壇/ m& O2 p; i1 G( M; e
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。3 Q* J7 K s9 M& q1 r
氣海穴：
: B; b8 c' a2 \" [$ e9 x公仔箱論壇• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
; _% D8 X8 i& a5 }* V, l ttvb now,tvbnow,bttvb• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
5 X# c& \9 C# Z5 l& D6 Q9 Ztvboxnow.com關元穴：9 Q- C# @6 ?, f
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。tvboxnow.com1 Q5 p- n5 X+ S' D) x
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。7 {& L2 f! C8 e/ \0 \: |# i
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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