正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染tvboxnow.com0 N: [. V6 e. K$ B" E' N
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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C# F& C) w) ]* t新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。公仔箱論壇/ |% z$ ?# `1 w7 t' h4 L/ W$ p
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。tvboxnow.com* S) T& k2 U. S6 K' r
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
. c9 \1 @" [& V, x6 z8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。公仔箱論壇& T5 W- M3 m/ X0 K8 ~/ a% r) a5 D% Z
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' L* o; I( @; M& P. O; l公仔箱論壇圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供公仔箱論壇5 v: U9 _" |. C- [. d% T% ?
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb/ i" J# @* }4 W$ A1 G& h
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。5 Y. F v9 K4 i5 `
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
9 O/ Q K$ T2 i4 R" x4 Rtvb now,tvbnow,bttvb中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。tvboxnow.com! N- d$ q; M* z _9 M
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, u4 F0 K6 t) a0 J3 u常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
9 K [& z; ]! X2 S$ T* Ytvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。8 d7 a! j% }" r! }% I
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。公仔箱論壇$ z: X% A8 |. j2 j6 n
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。$ L; @6 \( b ?6 V
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。/ H1 Z# T" m, y9 F& @' ?( _
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。tvb now,tvbnow,bttvb g' I9 Z3 h+ V
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。3 G) r$ k9 o0 H3 ~6 H: G( n
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。公仔箱論壇' y9 X8 [9 s$ [$ @/ d4 e$ W
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長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
- |& a! ?! y& `! l+ ~7 e1 Ftvboxnow.com中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
0 D, L$ x8 }4 Atvb now,tvbnow,bttvb• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。tvb now,tvbnow,bttvb: `% n9 P# y/ B% Y* P7 w; G: q* ~
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
7 [+ \, j, a4 P" d8 k( [# A3 w% B公仔箱論壇*須由醫師判定是否適合敷貼。公仔箱論壇5 _; ~2 y7 i% _8 V
穴位保健按摩 合谷穴： x& h0 j2 |' I3 i7 h
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。公仔箱論壇. i$ ?/ c7 m/ M' F$ q {+ M! x
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。( n: Q, R Z! p) y3 r0 S( L1 K
足三里穴：
' v5 y |1 ?4 \# W) }tvb now,tvbnow,bttvb• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
7 l, n" w0 ]' O& K+ H# Y公仔箱論壇• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
8 y$ ~' g! b5 D. R: g氣海穴：tvb now,tvbnow,bttvb/ K' r! m6 S3 X! U# _
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。) v; V; r( m# G5 x( t( U! ^1 S# I
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
3 b. \" b8 S5 P, _公仔箱論壇關元穴：
* c5 `4 |1 ~0 N/ e公仔箱論壇• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
9 [) J5 X. @ e公仔箱論壇• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。公仔箱論壇7 n0 x0 q' |$ n
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。! b# b A. c+ P5 p1 C& h
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5 l# L6 u9 d& K; {; @. m; K9 y& \tvboxnow.com圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。tvb now,tvbnow,bttvb0 |( \/ w I' s" `2 ~
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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