正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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% ]( j2 P1 d1 x: e; A確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^) I9 p/ \& }* v8 l' X) w: g
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。tvb now,tvbnow,bttvb" C4 R% W+ `; c$ m- _
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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0 E9 a6 o7 T9 }6 k: ~- a* k流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。3 f/ K" a3 {& H3 |
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。$ I7 f; J+ k8 X, k3 b4 X
s& b; C( f# b3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }1 W& b- o9 I& O/ @9 ?! a圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供tvb now,tvbnow,bttvb. w5 x9 V/ o2 B0 D2 i1 q
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! Z) }0 X: R E新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
# [ J" I) \ t9 i4 K3 w. \- m. W% b根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
8 T+ F4 q+ n( c8 htvboxnow.com「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。( a, `" B1 Q% [
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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0 U/ @# A5 N) T% a: F# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。tvb now,tvbnow,bttvb- N z }6 P" n: ` F% i' L
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。tvboxnow.com7 r) |8 ~9 Y: w6 R1 ]
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
9 L A) ]* Y# y2 }' ]公仔箱論壇• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。公仔箱論壇$ Z6 J4 l/ _! A5 u& z% P/ G8 f' G
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
. N# y8 w3 ]1 m) F! _0 X& Ptvboxnow.com• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。$ a; Q) B% F4 q5 S2 x9 Y# V
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。tvboxnow.com" u0 |- S) u/ }" i1 a# q% {0 y: X
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。tvb now,tvbnow,bttvb) q; E, v1 |' E% u. z- B1 B9 E. C
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7 \) ?7 d5 O" U1 J6 E6 W0 I z長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。公仔箱論壇) r! j8 C9 S3 F! P4 _
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。+ W6 _! {; r4 C
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
' l0 I( `1 r* d$ I• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。; M) U, E% f; T5 F5 y% p2 G* N
*須由醫師判定是否適合敷貼。tvb now,tvbnow,bttvb3 w/ b8 F) E* |4 x
穴位保健按摩 合谷穴：
* H; R' } ~8 I0 e, T# e' ]# u' `tvb now,tvbnow,bttvb• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。公仔箱論壇; R' r: A7 p. d8 Y
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。公仔箱論壇6 S$ h( |6 x3 `5 ~
足三里穴：tvboxnow.com i g5 { j3 F9 y
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。公仔箱論壇/ M1 a6 `' r/ c! M: \
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。$ Z# q6 e. Y4 u. x
氣海穴：
3 n8 w! r) O+ z8 X( o( }+ F• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。. z6 [- f5 [4 M) v) C0 ~
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
7 u$ K$ P' Q9 j u3 o1 V6 e4 o8 T公仔箱論壇關元穴：tvboxnow.com1 b+ {1 H& W4 O" {
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r, v7 x6 \$ r6 K
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
! _* d* J& G k% z& O+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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6 y# K+ h" S3 _. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。tvboxnow.com3 ? r: p# A6 u i; F
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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