正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]" H D+ I- e
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。tvb now,tvbnow,bttvb% M$ l4 N- w, l2 q
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% W; a8 H5 }& @公仔箱論壇新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。公仔箱論壇. e, j) A% i' G: E0 t! c
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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3 v. Q/ g0 w* D& B6 D3 s流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
% \. P: i, x8 e! K8 f- T' ktvboxnow.comCOVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。4 M O1 z! G7 u3 u5 j( S' ~
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X; L! c$ M2 X) {9 r. H3 f
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
1 v& B) ?. U! [; G# Y) q5 P! q; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。公仔箱論壇5 O1 i% Q6 q- D: ]+ W+ {0 S5 ?
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb0 D: ~# Y: _; X+ G
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常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。tvb now,tvbnow,bttvb! A) U, B# m7 A/ D
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
5 i7 L* W6 p G- x" p8 `+ otvb now,tvbnow,bttvb2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
- R5 m& Y0 I. u. Utvboxnow.com• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
! M, G1 B# H5 l# P3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
! R! ^5 l$ K$ ~5 }. O6 p3 R5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
' l E- I3 L4 U# o9 o4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
! a7 k% _* s9 T7 B3 }$ s% C• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。tvb now,tvbnow,bttvb o3 v1 e C2 a3 x. ~' l/ C* l
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J8 u8 b8 J/ S) M0 L公仔箱論壇長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
; k9 G3 K8 z# Y: j/ M( f公仔箱論壇中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
# a7 l) h* C- B! e2 f公仔箱論壇• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
5 A% U! R0 e& u' Mtvboxnow.com• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
& T% p7 p+ o) r1 i! y+ G*須由醫師判定是否適合敷貼。
2 j. J) ?% w9 f9 ?" ^穴位保健按摩 合谷穴：tvboxnow.com) P2 o# n$ c* S
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。tvboxnow.com- S8 r" Z4 b5 F- K$ Q: B
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。4 x, x+ ~' n N% @4 v) _7 I! u+ j% k. w
足三里穴：tvb now,tvbnow,bttvb" g/ W" ]" {, i( e1 p4 v
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
1 h5 x& ?7 r% `9 u9 n$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
' J7 _- }, K. K( v. }% x氣海穴：
7 u: U. e! ?2 n/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
( ~, e6 O) g" l# Gtvb now,tvbnow,bttvb• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
9 ?# h" ]6 m. M( ?. V- Y關元穴：
3 Z! v9 S K7 f$ e! e) b• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。tvboxnow.com8 {! \( o6 K! B2 s
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。/ y) G1 g T5 W4 C) L
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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* G- L: S" M$ g, ^2 g4 vtvb now,tvbnow,bttvb圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。公仔箱論壇& O: @6 t8 e7 m
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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