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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～% V0 V9 B& J# P: X
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡' d( X) J5 I5 f
貢丸湯（6顆）：163大卡/ W0 L4 X% y1 n( w
玉米濃湯：149大卡tvb now,tvbnow,bttvb& N& A! D& p0 n; V" Z
羅宋湯：139大卡tvb now,tvbnow,bttvb) n( M! K/ \ Q3 U- |
餛飩湯（5顆）：123大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d0 m4 S/ y. ~0 U1 V J8 o1 K3 U
--------------100大卡分隔線--------------
' i- X- N" [8 a& i酸辣湯：68大卡公仔箱論壇" N2 j! e+ {# m9 G* k
豬血湯：59大卡
- ?3 w3 D7 P: I: n% Z7 Z# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊湯（11顆）：32大卡tvboxnow.com6 `2 Z$ ]. F7 F$ e" I. a2 ^
味噌湯：17大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J9 C4 u. O6 Q& f. N' y( K
湯品熱量皆以一人份（240克）計算。公仔箱論壇. t. v6 F2 Y* \* B! \% z
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供公仔箱論壇. e8 J' v0 g X% l1 U9 c! A1 @) m
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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