 8 T4 k2 E& Q( r f+ T ^
天天喝茶好處多！11年研究：除了延壽還能降低「這些」疾病風險。
1 U8 O: j# L0 b1 z) Q, P公仔箱論壇
0 c& | ?8 r8 `9 T: B$ w( j; G8 I1 N$ q6 r3 T' c. ^) L
喜歡喝茶的人有福了！《內科醫學年鑑》（European Association for the Study of Diabetes）發表1項中國的新研究，發現每天喝茶2-4杯，可以改善健康狀況、延長壽命。還有助於降低如糖尿病、心臟病和中風等可能危及生命的疾病的風險。武漢科技大學研究員表示，他們分析了11年來的數據，發現對每天喝2杯茶（或以上）的人來說，攝取更多的茶飲，能降低疾病死亡率。因此認為，茶飲也可以成為健康飲食的1部分。
0 m' L" Q" f8 B* |) r研究人員表示，根據研究發現，每天喝至少4杯紅茶、綠茶或烏龍茶人，罹患第2型糖尿病的風險降低了17%；如果每天喝1到3杯，則可以降低4%的罹患風險；而且每多喝1杯茶，罹患糖尿病的風險就會降低1%。這樣的研究結果令人興奮，更為降低第2型糖尿病的風險帶來了希望。公仔箱論壇" _$ _- [7 V: E$ J& z, z7 u' t
|
發表於 2023-1-12 01:04 AM
| 