18歲以上民眾每年至少量1次血壓
) F8 R7 S4 Z) D6 i0 d3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com6 i) C8 K: {/ M$ ~5 V
$ Q) K6 Y& T5 y$ j6 p7 ~: F$ ztvb now,tvbnow,bttvb
/ Y1 e4 }; w- n n6 [) O; ^8 s, r高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
; }( U/ x( Z# n1 Z: s) |公仔箱論壇高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。公仔箱論壇7 J/ H. A7 w: x }: E+ `
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。tvboxnow.com) @9 p3 i7 O/ X/ _& X
3 l2 H2 C3 D4 H
- O2 T% s. b- h8 s3 g$ T% m9 gtvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供
! e9 S# E+ a+ N* k7 ?; Ntvb now,tvbnow,bttvb0 U N g! d, } N
1 K% ~! V. e, h公仔箱論壇胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
, K, m7 n( |6 ~ ntvb now,tvbnow,bttvb
& X" L5 m1 m+ T; C2 W) d' {5 k# b) l5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b U/ E5 {7 p# u4 |5 K& R- J tvb now,tvbnow,bttvb4 z% l/ p$ y5 \. B2 A7 q$ Q3 D
" v# J& V* _- o: g% A, i
圖／國健署提供
$ y r! L ~5 |, _- `7 u& _tvboxnow.com
- P. I& ^$ _1 L+ l% C: ]tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& H5 z# E" W' }1 w2 u, ?
- {5 m. i9 J _' ttvb now,tvbnow,bttvb但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~0 q9 R: s. o6 D$ P ~
; D$ _3 p. {( J! o! q7 K$ f( U公仔箱論壇tvboxnow.com' n" W4 P% @# [( y m
圖／國健署提供& D' z& U$ i8 v1 H% E/ Z: m
tvboxnow.com, r& }# H0 \' \: M, _! l* H. ^% N
tvb now,tvbnow,bttvb4 h% k- R% u1 E% V8 j
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D, N- @, O8 K' U
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
* f" W- d' a* p( R, D% l公仔箱論壇正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。tvboxnow.com" @8 B! } w5 b, v# q4 `
公仔箱論壇! f7 ?8 M$ y. u6 G+ J: b, z- m
/ _: J+ R; U N; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。tvboxnow.com/ E$ ^5 f+ }4 w- s% s2 w. @: g
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 