18歲以上民眾每年至少量1次血壓
7 @" D3 G% Y5 q/ c$ i
5 U/ J+ x! {# s: R0 t
! z8 C6 S+ p# s' h* T4 l; D* `tvb now,tvbnow,bttvb6 V5 t" C- I. i
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
' M; ^& ~$ Z9 M* C高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。8 i, ~/ `0 A1 d' ]& R: ^, R
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
' R O! y4 }1 Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L% N3 i* l- X/ i
0 L* q8 y# ` B9 o+ E( L3 w圖／國健署提供
& u: z' p* v& v9 U8 L公仔箱論壇
! Z8 e4 k6 D# g- |: Z! A2 Utvboxnow.com
: [: d$ L A1 q7 `/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。tvb now,tvbnow,bttvb% x; Y9 C* G @5 y" b! U
% I8 P b# x9 e& K6 [) ^5 b1 w# x( R2 z
! a7 p" N4 O# m$ Y, X0 Q6 jtvb now,tvbnow,bttvb
' q3 K7 m6 _2 C* Xtvboxnow.comtvboxnow.com' e J8 R+ Z& J+ C* Q6 x1 R# I7 d
圖／國健署提供 v$ E% w, M/ d& o& Q7 i
公仔箱論壇( \& x1 D) b( o. M6 S# x
1 K/ ]8 g( q \. h
' q0 u3 A6 B3 J, M" H2 W& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
- V8 j, }( v) p2 D5 V m) |公仔箱論壇
3 I7 u; m5 T2 Z& h( \; V7 J( P: i) ?" k) S$ r2 L. I1 B2 O$ d
圖／國健署提供
* ?/ N `1 i) f, U, c公仔箱論壇
6 F8 ]6 D! \* j! k$ L2 w) F) W1 L4 b' @
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。tvboxnow.com( H. V: N8 @. H% A( i" {$ L( D
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。4 O5 S; a8 s, s" v
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。% i6 L2 W) b1 A5 }
/ t7 _8 \, }) x! C! y1 C3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ?. n: d( r5 u2 l. {. g5 stvb now,tvbnow,bttvb此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
% o" |& P: d3 w" Xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 