6 [6 s9 ^! z) ?1 Qtvboxnow.com米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。公仔箱論壇- q$ u% b8 ~/ t2 Z5 Y/ G/ y1 v
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
/ E' Y: ?( T" j; h* G Y( Q公仔箱論壇佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
. m- f7 _" V9 B/ Q公仔箱論壇紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
) D, f4 e; S/ G公仔箱論壇富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
6 ~* T. L4 i6 y) T2 Ktvboxnow.com櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h4 k2 T7 G) H; h7 \4 R! k
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。公仔箱論壇, H7 w, C9 s4 K' C5 V
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
6 x: e8 m4 g+ i% _- M5 r5 ]公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。% z& Q3 p; L0 Q# t2 {# j
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
: y3 L& B2 G2 `+ r# @+ y' o醉蝦：10尾230 kcal。
# D; n( B" V% ?% U! \9 a烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb( S' o/ P: e7 j: j
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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