7 I4 Z6 T; J3 k米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
6 E- U* ]. W2 t& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _- V& _; |, y, V7 b) T, y" g' H公仔箱論壇! O" |6 O8 O6 u6 z( N
大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。: x, ` {$ i" `2 S% h8 O' [8 s0 ?) @
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。/ P2 U+ y% h5 L6 A
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。( R8 }9 K: f4 K0 q
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。公仔箱論壇2 ]: r/ E' B# n2 y; ]% U$ `
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。公仔箱論壇' A; X6 ^) K6 t/ ?) }/ K/ l
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
# p" X" L) y. r7 f/ C0 }& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
# V" A1 U- U. n3 x6 K* a% e+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^3 _6 ~. q- N, f' O8 j* o& i* r
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
; G4 a0 _9 D6 L( @0 D" z; C ^tvboxnow.com醉蝦：10尾230 kcal。tvboxnow.com) j8 W$ o9 N8 D% V
烏魚子：一口10克，約40 kcal。$ Z3 U4 w! d, c m
 9 s1 s, g9 N' [: U* @- T. P& ^+ C
& a8 v9 V1 K* ~' V4 v6 ]( r
圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `2 Q C% |, q
|
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 