" S* X* @. K$ a1 R# Q米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
0 q' C7 W0 e( [0 n' H+ {5 V+ I; n" h公仔箱論壇佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。9 H* b# P8 @" o3 E h) C
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb8 z9 u& {" ~) h/ P$ U# i
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
6 N2 }! y- u( E: f4 B* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvboxnow.com# v. Q% v& d4 d2 m/ O" G
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。公仔箱論壇" Z% Y1 J7 f- Y. b+ s
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
9 z, g, c1 @/ D5 R* S5 p% Z公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' C" T. d5 g2 i3 T; l' Z( r
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。( b0 v9 v; z7 d R7 z' v
醉蝦：10尾230 kcal。tvboxnow.com: j; N& w) T" p0 E4 k- Z" [
烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' l) p7 {6 E* V) q" u" _* c; r
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供6 S0 W+ V! R0 _
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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