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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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% f. G4 S9 z) B8 Etvb now,tvbnow,bttvb大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。) J9 G9 O6 f! h! A! G
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。- ]) T* ^) Q2 I! \ g: @
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y8 ?/ [+ p; U& H
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb5 `- L! x8 @6 j1 a2 }) Q
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c# v- W+ ~7 G ]5 a* g3 `/ s
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。. [: @. H) @# d' O
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
E( A/ P' L/ W2 ntvboxnow.com蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
! D# H3 C" b E# S/ p6 _, Rtvb now,tvbnow,bttvb紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb+ s* T' b, m' F+ {0 O* A
醉蝦：10尾230 kcal。
9 z3 @+ ]4 y3 Q9 d+ Y$ R烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb7 {! X: q+ a* _4 U
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4 ]- g6 G2 V4 q8 |- D+ d9 ^tvboxnow.com圖／年菜熱量大集合。好食課提供( `% b; W: n2 A3 _' F7 g: C. `
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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