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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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& v4 e/ i0 h) x5 H( o- v* `tvb now,tvbnow,bttvb大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
6 c( [$ x) E( `8 h1 dtvboxnow.com佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
- p) E/ T: Z0 q# [+ {tvboxnow.com紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
( A) m9 j+ P) L2 B, F% o% xtvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
4 X1 U: j, ^: i( p! w1 N* rtvboxnow.com櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvboxnow.com9 O# C9 Q) g2 e- B
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。公仔箱論壇1 ~+ r( R2 S) a3 r9 c" a
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
+ ~- P3 R( c4 F" v4 f3 c- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvboxnow.com- h- V. p' {5 N6 R# C! A7 l/ {
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
% _2 |+ E- s! u* ]醉蝦：10尾230 kcal。
7 @2 n/ u" k% O9 ^+ _公仔箱論壇烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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