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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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! T8 }/ A8 k5 G d公仔箱論壇大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
, l1 U% v2 |6 q. T7 p* S3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
( W# y" B* w% S& \' h) C W/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
+ D7 b: j$ V9 A' k& i富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。6 X* {1 I! p8 R. `3 k; N
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。- r7 j0 t% W; o! p
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k5 u4 I/ t/ |: t. t" t
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb* ~: _' T. _8 Z! u
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb. W# m' S* K Q) M
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
# F. T& P5 _/ w% m. v+ \3 x4 a醉蝦：10尾230 kcal。tvboxnow.com' i2 {! r1 U; O; _3 ~
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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/ ?' x0 |) n5 otvb now,tvbnow,bttvb圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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