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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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+ s4 L M8 _. r, B2 o, s6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s4 s& Z! H) o( p: I公仔箱論壇大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
@2 e) Z7 w0 I: t0 [2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。* u- U3 X$ [" X8 b& \* L r
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
( s+ u$ _' z; i9 b ^tvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
: v' R# I$ y3 p" n& p公仔箱論壇櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
7 n$ B* V: ^0 O( H; Xtvboxnow.com糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
/ C" [+ i ]' G4 A1 {, d0 r. e+ @東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' n' v1 D7 m+ U- W
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
* T3 K+ @5 N! b! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
; Q& q; X; t7 {醉蝦：10尾230 kcal。
9 `+ G0 v0 {( K r9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvboxnow.com4 W% L& c$ w7 c1 U# x Z! k
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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