& w4 t$ T/ E, Z米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvboxnow.com$ R% C+ i+ n" Q' z4 S) e
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。7 n" f+ J' [2 u8 E% |0 v8 B
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
4 s I! p% m+ { g% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。9 x$ g8 ?: d: t. X
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
# e2 t6 Y1 ]8 M7 u櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
% B8 C7 g! S3 ^2 x h糖醋魚：一條熱量1710 kcal。$ y9 K* `" g, X; ~9 c( [
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。6 Y( j) Q9 x) A# z! {
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
( Y# w0 Z* w! O/ v2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。! q2 z Y$ h2 K
醉蝦：10尾230 kcal。公仔箱論壇# L. H6 {) J4 S
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供% P& P" j2 t% j1 i& J8 H+ d# ?
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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