[中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉

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# W6 [$ z! [( L* A) L1.胡蘿蔔 ... 2～3條
( |; Z5 U% J4 X: a  o: otvboxnow.com2.蔥 ... 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _0 [3 I# A8 @% {1 R
3.薑 ... 1大匙
, F3 o+ ~3 J4 z8 U0 I8 @  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.水 ... 2飯碗
( z% y4 T# o1 W! n4 {5 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
# [7 z3 \+ L. p5 ctvb now,tvbnow,bttvb6.八角 ... 2粒
6 Z; C4 @0 t$ }3 C) _7.陳皮 ... 1小方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x6 R8 e3 B5 H6 V1 ~1 K6 d5 F' G

) v3 ~; ^( k5 [' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P0 G5 P8 R$ T/ ~. V$ btvboxnow.com調味料1.醬油 ... 3大匙
9 ^2 k+ N) b* Z" P公仔箱論壇2.鹽 ... 1/4茶匙
/ @) e7 u* |1 `) b' j3.酒 ... 1大匙公仔箱論壇' s( w+ \$ W4 Z7 t0 }
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作法步驟：
/ X% }2 b9 m1 `( D2 S+ s公仔箱論壇1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N, ]9 W, n! M& A
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2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。tvboxnow.com4 F& d+ S# \& K, T( w

: h  v/ J; I$ i# [2 e  }5 O& f3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。

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