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& \4 x' x: V; Q3 Z9 e4 B2 r$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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所需材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z" x$ n5 `* [4 U2 [& ?
1.胡蘿蔔 ... 2～3條公仔箱論壇( M1 |" i) Z- r# y6 i( v
2.蔥 ... 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o$ |+ a# `4 T/ h: f
3.薑 ... 1大匙公仔箱論壇6 E: X# C4 j- T5 i @
4.水 ... 2飯碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j$ |8 B! A1 u7 E
5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩; U7 X. q' L9 e$ z" l( h0 K
6.八角 ... 2粒
' N6 q7 ~. A$ C: D$ Q7.陳皮 ... 1小方公仔箱論壇+ i% ]5 H; _; q! g9 H/ o
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3 ~3 Y+ n& u; E8 H+ F& o2 K& ^公仔箱論壇調味料1.醬油 ... 3大匙
5 S9 H& v2 @8 k2.鹽 ... 1/4茶匙
" X$ [7 [$ q0 g, Q. ktvboxnow.com3.酒 ... 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ L. ]' {* l5 T# Z! W8 P) i+ R
公仔箱論壇+ v: U+ m( l& h, P1 r/ F6 P
3 W# H3 B0 j k* ?9 r. P' Y作法步驟：) _, @( l! Q" d+ x& C3 \
1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。+ h+ u' d& j- y: P
$ s3 n% i! q- _4 o$ z$ Ztvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j5 y) B# Y, _2 i
8 P4 C5 B4 [# u! Mtvb now,tvbnow,bttvb3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。 |
發表於 2009-3-17 02:57 PM
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