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/ u# L9 H0 P9 [; b# N: n+ q: U4 w0 \tvb now,tvbnow,bttvb材 料tvb now,tvbnow,bttvb& ~7 G5 `/ v/ m# H& l8 e
鮮 百 合 1 包 、 銀 杏 20 克 （ 去 殼 去 衣 去 心 ） 、 南 北 杏 160 克 （ 浸 軟 ） 、 雪 耳 少 許 （ 浸 軟 ） 、 脫 脂 奶 500 毫 升 、 水 750 毫 升 、 冰 糖 適 量 * e6 v9 Q+ t2 |! N1 m7 T
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馬 蹄 粉 水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V. X" {/ ]1 q- W+ y
馬 蹄 粉 3 1/2 湯 匙 、 水 4 湯 匙
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做 法
1 c; d2 k4 C3 X8 h/ h3 _! ftvboxnow.com1. 南 北 杏 加 水 略 浸 ， 加 入 500 毫 升 水 放 入 攪 拌 機 攪 約 1 分 鐘 至 成 漿 狀 ， 隔 去 渣 ， 杏 汁 留 用 。 tvboxnow.com `$ v; `4 d" C( B7 N( `
M7 L: P) L; n$ Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 將 雪 耳 及 銀 杏 切 碎 。
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3. 將 250 毫 升 水 、 杏 汁 、 雪 耳 、 銀 杏 及 冰 糖 放 入 煲 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 煲 5 分 鐘 ， 再 加 入 脫 脂 奶 煲 滾 ， 然 後 加 入 洗 淨 的 鮮 百 合 ， 用 慢 火 煲 滾 。
4 F* I0 K& i7 |! G s' s- W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H1 n* U: S& z: ~
4. 將 拌 勻 的 馬 蹄 粉 水 慢 慢 加 入 ， 令 糖 水 濃 稠 便 成 。
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貼 士tvboxnow.com5 K0 v( M {- L* T* D
想 做 濃 稠 效 果 ， 也 可 用 白 米 250 克 、 水 500 毫 升 與 杏 仁 一 同 打 碎 ， 煮 滾 便 有 「 露 」 的 濃 稠 感 ； 但 澱 粉 質 較 多 ， 多 吃 會 肥 。公仔箱論壇6 B3 ^. O- z) h/ x5 o. u9 I
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發表於 2009-3-18 12:51 PM
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