以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
V e+ ]4 p% A# f4 C9 `& H3 `4 b公仔箱論壇最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動" |' N4 O9 f1 V8 M" E2 D; o! A
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
8 ~4 V& i1 q5 N8 |4 \tvb now,tvbnow,bttvb& R2 L5 H7 X! k! x/ a2 x
★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d/ _' `) V2 I4 P) S' Q% i
( e, G% F9 a; N Y. qtvboxnow.com★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
8 z2 N& q8 y* U* |- F- Z3 C
4 h3 k3 f" w! V9 v9 ?) _% r- }6 ?tvb now,tvbnow,bttvb★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。! L6 f) H/ ^9 [3 c6 C: d1 e
tvboxnow.com/ n) W5 `+ H' t6 S
★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。1 D% f9 `/ O5 W4 X* a! a* i. f
tvb now,tvbnow,bttvb9 ? @& i/ a. I$ D B$ k, N5 C
★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。公仔箱論壇' V# L+ }$ k& z! P
5 L- s( t" p" L* M! ]公仔箱論壇★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
# e- I5 A) t0 j$ c8 t公仔箱論壇tvboxnow.com7 }8 J$ l" X; q7 P* n8 v% C
★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
3 c; F6 n9 J: q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F/ a' y7 c7 ~$ j! Z/ d( K
結論：吃完飯........ 發呆就好。;))
3 o8 B l6 Z& C# U# O$ |tvboxnow.com公仔箱論壇2 w" o# k% O5 @8 V4 }) `! S; e
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
| 
