趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
: Z5 c B0 M' E: atvb now,tvbnow,bttvb再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，公仔箱論壇2 _3 O3 h r4 V5 O" A& h" x/ S
可能都與以臂當枕脫不了關係。tvb now,tvbnow,bttvb9 @4 m6 A5 U3 z# v5 j1 _
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，tvb now,tvbnow,bttvb0 ?/ B* ^+ N& A
一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
. g {* j( o6 ?0 Z0 @但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，
3 w; S4 v3 O* a+ {! N% h2 Otvboxnow.com而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
2 p6 t3 Z- I; e' z因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
