趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，tvboxnow.com) m" T9 I' ]/ t: I
再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，
7 P4 ?; S6 g+ f* ]4 ^- k0 o3 Atvboxnow.com可能都與以臂當枕脫不了關係。
1 z% S; ` b3 l" d& i" r @; l! U有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，tvb now,tvbnow,bttvb8 R3 |6 N' K- Y6 \2 A
一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
) d$ q* Y# ]4 Y6 i6 U" _4 Atvboxnow.com但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，: Z: O2 l) s( F0 [5 x) O
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。tvboxnow.com5 H2 ~& k, s& j9 U- l2 L' z
因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
