趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
% g- _8 K. K7 w3 b) t$ ~再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，
- ?1 h" B+ ?5 u# E( Etvb now,tvbnow,bttvb可能都與以臂當枕脫不了關係。2 c' W. J' v- r" W' ^1 Y( P
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，* G4 o6 E+ }8 D# b9 {
一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
6 s; @$ J ?8 u: S% ~, ~4 ~/ Y2 u但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，
: O" I( T2 k, N7 Ztvb now,tvbnow,bttvb而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
, Y2 z) K7 Q4 M4 l! A7 W公仔箱論壇因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
