許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l; j, ?3 Y5 i+ w* a! [ `, t
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。tvboxnow.com& `7 U- Z( c: v. {
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，
4 s% s0 `$ ~5 l) L0 Xtvboxnow.com結果剛用完餐又有了飢餓感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z7 e( P+ p: `$ ~& E# E( j
飯後大量喝水易引起燒心
0 c$ E% A2 P7 r! j5 Jtvb now,tvbnow,bttvb此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g& E9 u# ^6 a# B
所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
3 K. V5 i4 I$ h& A) S0 R公仔箱論壇通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，
: n+ M+ M @4 [ W5 W" G# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
$ e2 E' x4 j N4 Z6 V5 h+ a8 ^- M/ O公仔箱論壇飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。 |
發表於 2009-3-22 06:44 PM
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