 ) }/ a* a$ ^% u2 v3 [/ D
心悸、盜汗、熱潮紅？醫師圖解更年期９大常見症狀、保養重點。: e3 `1 B! I6 W% u7 u0 H
) m1 }# O# T# C- Stvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com& n5 U {# C3 h- [* p! o! _
「醫師，我最近晚上睡覺睡到一半會突然熱醒，背部會直冒汗欸！而且啊，有時明明天氣不熱，卻莫名有一股熱氣往臉上噴；時不時還會心悸......會不會是生了什麼病吶。」麗姨走進診間，醫師都還沒開口詢問，就連珠炮似地說了最近困擾已久的現象。 0 j% I* M4 I* H7 Q I) z
& q- U3 P/ C3 _- C+ |+ Mtvboxnow.com圖／熱潮紅、心悸、盜汗，更年期來臨別心慌！醫師圖文解說。照護線上提供
* V5 {9 ]# F% s; C* Ftvboxnow.com6 k% L- M# s. Z7 S
/ k1 s) X4 Y9 H K* M) \tvb now,tvbnow,bttvb醫師看了看麗姨的病歷，剛滿50歲，想起她幾個月前來看診時，也曾抱怨這一年來月經週期紊亂，甚至一度懷疑是不是懷孕了。醫師說：「沒事啦，應該是進入更年期了！」
0 i7 z+ p$ G# U9 t6 j( t; \什麼是更年期？女性到了40歲之後，因為卵巢功能下降、荷爾蒙分泌逐漸變少，大約會從45到52歲之間，產生像是熱潮紅、心悸、盜汗、陰道乾澀、尿失禁、頻尿等情況，有時還有易怒、焦慮、沮喪等情緒困擾，這就是進入所謂的更年期。
' c: S9 ]3 Q' y1 W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j$ H4 w: G! D' } t3 Y
6 J/ j% s3 ?& ? z m& Y; t公仔箱論壇圖／什麼是更年期？照護線上提供
% f+ r0 M) {* Q8 L6 E9 E! V5 l. utvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- K, J# h( k* T
$ _8 E0 }1 ~7 d, ^什麼是更年期？前台灣更年期醫學會理事長、仁愛醫療財團法人總院長藍國忠醫師說明，女性停經前後是更年期症狀最常出現的時期，症狀一般會持續約3至5年時間；而此期間，還可能有月經週期紊亂、甚至突然就不來了等狀況，「但每位女性的更年期症狀都不一樣，也不一定都會出現；只是，如果忽略而不提早保養的話，可能會造成往後嚴重的健康問題。」6 C9 U; h* A1 h, o, i3 t a% F' @& A
更年期要就醫嗎？更年期是女性的必經之路，也是一個過渡期，但至今仍有部分婦女選擇避而不談。其實，現代女性壽命可達8、90歲甚至更久，自停經後人生還有很長一段歲月要過；如果不趁早保養，當失去女性荷爾蒙的保護後，隨之而來的骨質疏鬆、心血管疾病、失智等機率也會逐年升高，對老年時期的健康相當不利。
7 f: t+ @7 T& y F7 O從臨床觀察，大部分的女性都是在出現熱潮紅、心悸、盜汗等問題影響到睡眠時才想到要尋求專業協助，但藍國忠醫師認為，女性只要年齡逼近更年期，就應該開始警覺並要懂得照顧自己，「像是骨質疏鬆議題，因為荷爾蒙的缺乏，會加速骨質的流失速度，一旦沒有及早保養、守住骨本，等到二、三十年後，影響就更為劇烈了。」
2 ~9 g P* p! k5 H: _0 i/ O如何面對更年期？女性面對更年期，可以從治療及預防兩方面來看。從治療觀點，當務之急是解決更年期的不適症狀，而目前最有效的方式是給予荷爾蒙類藥物或類荷爾蒙藥物，同時要求維持規律的生活作息、均衡飲食、多攝取高纖維、補充維生素D與鈣質、以及養成運動習慣、保持心情愉悅等。
, ^6 O% @/ p f. _7 k7 Q9 S2 \0 k! Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 H# U0 ]2 x V# Mtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x8 U o( I2 n" L! r" o! F
圖／如何面對更年期？照護線上提供tvboxnow.com3 \. W4 K. l- v* Z) Z: h$ u
4 s; _1 x y- `) M1 otvboxnow.com
i m8 c f, Qtvb now,tvbnow,bttvb更年期保養重點藍國忠醫師提及，荷爾蒙療法是緩解更年期症狀最有效的方式之一，目前醫界普遍共識為，荷爾蒙的使用以低劑量為主，用法則依照個人化需求予以評估給予，包括使用類型、劑量、使用時間、給藥途徑等等，以提高使用效益降低風險。
; ^" ~5 M9 D: o3 W, ?tvb now,tvbnow,bttvb他也提醒，任何藥物都有其適應症，若有乳癌、子宮內膜癌、血栓等病史，醫師會提供替代性療法，「現在對於更年期婦女的照護並非單純治療症狀，而是給予全面性的健康照護，以守護健康的概念來看待更年期的影響。」4 u) V0 A. ~& J) @3 D* J8 |+ T
因此呼籲，女性不要避諱就醫，唯有正確了解自己的身體狀況、與專業醫師共同討論，找出最適合的治療方式，好好地照顧自己，才對停經後約二、三十年的健康餘命，能有正向的幫助。
0 J& J& \, m: ltvboxnow.com |
發表於 2023-3-20 12:10 AM
| 