 9 g) r( I6 ]/ l3 J
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
& \+ J% x7 |, D& Ptvboxnow.com3 N, P4 D* e5 H; o: n, _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]9 q5 M: _/ q, A9 W) w) q
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
2 x% R. ]6 |( D: }& b6 Y其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k K3 V" }. P" ^
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e! V/ Y* |' v3 L
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
" D9 R0 a" C. g3 d# A2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
9 h* d/ l$ ]9 y5 z6 t1 S+ ztvb now,tvbnow,bttvb3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
5 P% Y V* v( w- N, L6 }7 ?4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。tvboxnow.com9 W# p4 v4 l! y$ j- G0 A/ W' d! H
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。3 j" @9 t. i2 f
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。+ s, q7 j" w; `* ~" I* s
 tvb now,tvbnow,bttvb# W5 [" B: i; }. J6 C- Y& q
% W( y- T8 }2 O% _: S* t8 @圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
2 W$ L( j6 [8 w4 R ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \- H" K4 s, w* B
6 a; o; A; N& [- Q8 c' M D私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
; C* a( A* @# g. D& J4 f4 h公仔箱論壇2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。tvb now,tvbnow,bttvb$ l3 a% }( b! w9 k
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
* M# y, M' b2 T0 y' g4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。* X$ ]9 H1 n& |7 S
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）tvb now,tvbnow,bttvb8 R! ^% E" Z; @
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
+ x: v2 \+ i" Btvboxnow.com多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
4 f1 L! ^; N, _5 v0 y" W7 ]2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
/ }: s! E, b) N7 l! v3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
5 T2 x% w3 _; Y+ U. m- `" z4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
) a1 J# ]0 s0 G3 l5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。3 z: N2 y- X) Q* _; e
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。公仔箱論壇. p) |' [+ k" c8 D
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
7 B% I2 k2 N e4 z4 O( T( dtvb now,tvbnow,bttvb
8 j# Z% n$ D/ c2 T! Q' a2 o( A6 gtvboxnow.com
+ k, D$ @$ n2 |+ Z, L- `tvb now,tvbnow,bttvb圖／高敏敏營養師提供
6 o) j% R% X' I6 Qtvboxnow.com( r) @0 ~5 K4 s- g
0 d2 P% a( N9 N# ttvboxnow.com以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
/ h! K9 ~7 K1 M公仔箱論壇 |
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 