0 C# V! y. K" C% |' Etvboxnow.com吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
% ~% `: J0 N3 L& i9 R4 b; y3 }2 S: A3 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 _' D4 D3 j3 {! s4 O- H% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y2 J1 n% d0 g& _8 }4 ^( l
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
6 ?, \, J2 K" ~" {) f- ]4 Htvb now,tvbnow,bttvb其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。. I- |) e4 U* H/ L! x
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！tvb now,tvbnow,bttvb# _5 T/ T, Z" `( g
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。& d5 d& j; }8 g( `/ n* m/ l$ J
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。tvboxnow.com( P4 p( m; O% [; M" B7 J: w
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
1 T" _9 C: A2 J# Z: o; K; Ytvb now,tvbnow,bttvb4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
: S1 d( [) o6 s8 P. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n/ h! u! |! O7 D: f
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G' n5 G% W! _! Y! `( O
, p' N* v8 p6 P5 e% e' {2 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q1 D: N( c# t8 {) l/ F
圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
4 A6 s" Q( d9 h- Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ C0 V' s( Y( C0 o4 {
tvb now,tvbnow,bttvb) h9 H5 q4 S; }: U
私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
5 A* L, }4 A$ g* L( v- J% F2 [公仔箱論壇2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。5 Q5 ^$ m- A; h2 \9 d) E) O
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。tvboxnow.com% e, K) @: @4 G3 ?) z! d# q
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U% \# {5 X! D/ R& b
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）" j* ^ o8 E! h6 J3 n8 y
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。3 I( B8 d# m+ ?& r
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。' }: O w( k$ v h/ |8 c
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。tvboxnow.com+ e# _" X! Q. F9 ]
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。公仔箱論壇0 i& E) B% k8 [
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
) t8 ~/ Y5 [' A3 P公仔箱論壇5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
- f3 B2 s5 r! t" c# c) L. h" Dtvboxnow.com6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
: [2 C. [9 [7 o. f, V8 Ktvb now,tvbnow,bttvb7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
7 C5 l! o5 T$ Q, ?tvb now,tvbnow,bttvb 2 i& P+ W3 V2 h/ L. }0 d: D, l
1 G2 `: U. f1 W9 f$ ~+ C$ I8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／高敏敏營養師提供
* l# f) c2 J* x$ c2 A0 t3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I9 A; G; N5 m' }# n) B
tvboxnow.com1 c$ \* {8 W4 T
以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
2 G' ~8 m+ @$ t3 T$ u& z) E |
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 