. q( Y4 p. E9 ]/ k0 W1 W* O; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。tvboxnow.com$ T$ D/ s- y, r d5 F( t: f7 x z8 s3 o
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5 C+ ]+ D" E7 z私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
R1 R( f9 ~5 o3 J' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z& c8 C1 E, P; Q. Z- I; [
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！tvboxnow.com- `' s) j7 _$ f+ Y4 w6 ]
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。( b3 B3 H ^% x$ M
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
# U3 h7 x' N0 M/ {tvboxnow.com3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。tvboxnow.com+ L* e; p7 w5 ?5 y. P3 j: y
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
+ f7 e& W1 b" c7 j! T7 P( s5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
, A$ b( n3 m, s+ x* wtvboxnow.com6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。公仔箱論壇5 ?0 X H0 H. D1 s% p
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8 x4 q6 f f# ?4 B% u5 \- J公仔箱論壇圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
: U( y: R/ @3 d5 U7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o& S4 e" N- K v+ g
& w: f0 C) o, a: H0 q8 `6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
" A# e. `% i" k' D" D( y# \. B ?tvboxnow.com2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
- A6 D% y+ d1 j) b3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。6 u- x* f, n. I1 U$ F; ~
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。" w: _3 `* b; H S0 m
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
5 T0 o& U# I0 ftvboxnow.com6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。9 B, l& X4 B" {; B5 j8 Q% B
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。tvb now,tvbnow,bttvb1 N4 T# \* ~' f
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
; Q% W; F4 @! j7 ?" N$ K" v: _' Ltvb now,tvbnow,bttvb3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W) N+ \4 s+ d3 Z/ K& z: Z
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。tvboxnow.com9 L+ f- a1 Y) o1 B* Y3 Z# c, J
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
: H# j( j0 b) ~4 Q: Y6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
7 R i8 f f" @% m/ `: F- {( e( x7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。7 V3 A! l* m3 X& ?" \: t
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圖／高敏敏營養師提供tvboxnow.com3 Y8 V j( \: R) A( [9 w' E* Y
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# F0 z1 r' ?7 R8 ~/ V" ^- F以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。9 H ~3 D/ ~- O- \, q
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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