[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。) B- h3 _# m+ c2 W9 p% Z% m$ b
　　3~4人份
, a0 d) \/ S- l7 Q4 y8 ?% `　　做法：
  Q9 e& r  U9 R5 _# Ktvboxnow.com　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
8 A. S& j' u# V" q  S　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y4 w1 X- x( s, g; N  Z
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；4 V0 ?% ?# `! y9 z+ j. u1 Y8 [( @9 T
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；公仔箱論壇' c/ y1 t, d2 D4 G
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。$ m: \# |% m2 x* g: M) [' ~; k
　　功效：公仔箱論壇- ~$ M" j1 O  @1 I
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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# Y+ z! e8 t% W% D1 \tvboxnow.com　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
; P$ r% x& ?: @# {7 n　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。