[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
( ~% m( r" B. _$ N* ]公仔箱論壇　　3~4人份
: w' u. r. {+ R$ `* s/ Y4 b; V9 htvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
. E% Q8 _$ j4 n2 Y/ F5 \& }! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
% a* Q* }: @- L+ c: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~  i: G# y/ \2 y) b' }* S( b% \/ S
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；8 |6 X4 [5 I* D0 O( S; g
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；tvboxnow.com  B+ S4 _! b0 a' B6 Z' Y  {
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C1 g0 C. Y4 d) Q7 ]+ w1 v; a+ J; P
　　功效：
& d& s: `" e# M: D! x* X( ftvboxnow.com　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。tvboxnow.com$ E+ z4 y6 b: p" P0 ^, ~& F  t' o
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　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
* I' B7 L8 C- R0 |tvb now,tvbnow,bttvb　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。