根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」tvb now,tvbnow,bttvb4 z/ y$ Y2 s7 \; p% {/ u+ g
4 [3 Y, ~- ^: A9 E4 r6 Itvboxnow.com夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q) M. o; C: ^0 f7 y; o& Q
2 {. d$ L$ @3 `4 @. Z( Z4 d' Z公仔箱論壇夜尿的成因可能有很多：
3 o( l1 m* d# B4 B! s7 W+ O. [' O1 K" ltvb now,tvbnow,bttvb
" g" Y9 M! e' H: r0 |4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。. Y' ?) Y! X$ W% l
tvboxnow.com4 S$ [( f2 P$ E- y8 t( I
2. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。tvboxnow.com* S$ D+ f4 v2 v& C; G }
- a- \0 M& E/ q) \; u
3. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。tvb now,tvbnow,bttvb' ]% V5 u! O/ K- [* l: K Q
r' m0 N2 ]# R4. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。tvb now,tvbnow,bttvb- [! Q [) k( i3 [: Q7 Q; B/ S6 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; | s* C' R8 B5 L
5. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。* q, R1 Y% n( o0 }8 G
, }+ ?! L7 M% l
6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。
- O$ n. S' O6 @* A6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 F3 S! Z% ^# R* r4 z2 j
如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。
# c8 l; b! f* v: q$ a: O9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K1 s; h/ M: atvboxnow.comhttps://youtu.be/-ri4WM1f4u4 |
發表於 2023-4-9 09:57 PM
| 
