 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
, l# |0 p; [/ A7 \! x 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。tvboxnow.com$ T7 }6 N! n/ d
（3～4人份） tvboxnow.com9 }9 T* n; c: g/ q4 U+ \% s- r
做法：
3 x4 U5 S1 c! m' h, G4 @ 1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J: O# ]- j# F( [% }# W/ v8 K
2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；tvb now,tvbnow,bttvb3 ^( j4 _' f2 X3 _' t; z% M
3. 蜜枣稍冲净；
+ W% Z5 k& b* t, y/ G* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。公仔箱論壇' F8 R9 j" H4 @
8 B- M7 K) \! M% e+ O
功效：
% O5 A& ]/ S9 atvb now,tvbnow,bttvb 滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
& p, S" X w2 L# i, U+ T$ b 靓汤心水
* i1 J8 @% ^3 x2 _ 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
| 
