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% e4 a# h/ y0 A2 Y6 R1 w公仔箱論壇材 料tvb now,tvbnow,bttvb& b! K$ H% S* W' R. E, X) k
鹹 檸 檬 1 個 （ 開 邊 ） 、 牛 腩 1 斤 、 香 葉 數 片 、 白 醋 1 湯 匙 、 乾 葱 2 粒 、 水 1 公 升 、 中 芹 1 棵 、 紅 椒 絲 1 條 、 薑 絲 / 芫 荽 各 少 許
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調 味 料公仔箱論壇+ Y6 y S0 t7 n, \$ C
鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許# w1 D' A7 Z r1 h- Y" s
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做 法
4 ^ K, T; U$ R$ t7 Wtvboxnow.com1. 將 牛 腩 切 件 ， 汆 水 後 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。 tvboxnow.com% A% E7 O9 @- y( P& `. D
0 G! r0 s- ^. N; t- t" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒 滾 水 ， 下 牛 腩 、 香 葉 及 乾 葱 ， 冚 蓋 收 細 火 煮 約 個 半 鐘 ， 然 後 加 入 鹹 檸 檬 及 白 醋 ， 再 煲 大 約 半 個 鐘 。
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9 k, x- r" i' J5 C8 x3. 然 後 加 入 芫 荽 、 中 芹 、 薑 絲 及 紅 椒 絲 ， 冚 蓋 轉 大 火 略 煮 3 至 4 分 鐘 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 即 可 上 碟 。tvboxnow.com+ N. R# S& `$ A1 H; o/ d( Q p6 V
% C# t& s- G% r! j& W8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- t3 f8 F: G0 F; R! G/ }
貼 士
# ?3 W) `9 y! K; A/ @- P, r+ qtvb now,tvbnow,bttvb加 入 了 少 許 白 醋 ， 可 增 加 香 味 ， 更 可 使 牛 腩 更 快 煮 腍 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r! T2 z2 R; P& w: _% G
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發表於 2009-3-26 12:53 PM
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