% Y- V5 E3 t& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。) T& z+ Z; {+ r8 ^+ o8 H, ~9 v
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! `& @5 h) T' ~+ v. F3 W# a# \在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ `) M! B3 ]+ ?7 a( p2 {( X. ?
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
# `5 e" e: C. u/ O, v5 H8 C c6 O頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
+ [5 b5 p* u% @; |/ F @/ ~ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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, @/ g( b1 t* u. q m" x公仔箱論壇1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛tvb now,tvbnow,bttvb- `" ]3 [/ a2 [0 F e
b.單側發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z: ?: n: \6 a' @
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h9 o3 y |8 v- Z# l6 N
d.日常活動會讓頭痛加劇
. c- B! {7 B0 }* ?公仔箱論壇2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
, J) G% T% W/ G公仔箱論壇b.畏光、怕吵
8 R4 v% w; n% ^7 btvb now,tvbnow,bttvb以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。公仔箱論壇 Q4 S4 }0 N2 x. B3 S8 x. s
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：# t5 j7 o5 x9 }, M* R1 R
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。tvboxnow.com! N% W/ f( H6 B
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
! {: T t. Y# k$ r: O風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
5 Z5 B$ `$ F1 h5 ^( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
) ? h: d2 I* J: o z! E; b; vtvboxnow.com血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。公仔箱論壇/ ?$ z5 {( T( m7 e
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
( u! b! K7 I$ ]8 S4 S8 Ga.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
4 A4 G8 A2 N: M- X; L* ^tvboxnow.comb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k( q( ?% N, ~; S% t
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。公仔箱論壇0 W9 t/ B$ n+ J
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！公仔箱論壇9 n; G1 O5 z8 h6 m" ~& C% S
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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