4 {% o8 x0 R$ i公仔箱論壇頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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( Y. c% R5 [' }* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
/ A+ b* H1 {$ V/ s; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
/ C; Y# U& B. y# @2 stvboxnow.com頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。tvb now,tvbnow,bttvb' Q+ F/ o$ q5 t
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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. A' t1 N- C8 Q* Atvboxnow.com1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R' W! n' A. f2 v5 |, L
b.單側發作
4 {' G# J3 f) _$ n0 w3 Y# v- ]9 Ec.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
7 Y9 p* ~+ X$ e2 ztvboxnow.comd.日常活動會讓頭痛加劇
; `, J$ ]: b1 b* ?! }" O; f2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
8 A9 _. c" O [8 h8 ~! r4 E8 u# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.畏光、怕吵
6 C* y' \! ~ E; c6 K. w: wtvb now,tvbnow,bttvb以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
. ?" z& g1 {. g! G$ q' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
/ P7 |! m5 M2 D {# h8 a風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。公仔箱論壇1 K G' j; P) E; Q1 R9 A6 h# r& O
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
" @( Z% c6 ~6 wtvboxnow.com風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
: P: ^8 N& Z9 A% V/ y6 @, z5 Dtvboxnow.com肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb! E3 {+ a# D9 E: Y3 n4 J1 t8 H
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。公仔箱論壇0 r. _, W% U b( I9 S! R) {% _
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。tvb now,tvbnow,bttvb- d0 c* d) Q6 k+ @0 _
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
2 X) X" C- K2 Z! k5 e7 Atvboxnow.comb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
6 A; [ D7 ]# H4 ?! vc.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。tvboxnow.com* b: n Q) X' u% d' h
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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