# k5 t, g8 Z0 I+ Ttvb now,tvbnow,bttvb經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb7 p/ K9 i# \6 X% W( }3 E8 L6 o
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) x" Z2 b" @# Y# I2 U5 u8 T9 E; r公仔箱論壇卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
7 q6 I6 Q2 S! I$ R+ }' @tvb now,tvbnow,bttvb1.年齡未超過40歲。
1 M. {1 u7 P* q" g7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
- s3 F8 j9 ]8 @4 _ e/ C3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
5 ]% x" J2 K6 C& g1 c/ qtvb now,tvbnow,bttvb資料來源：/ O) G7 B1 N8 C" s. l4 T
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697公仔箱論壇7 `# ]& ~( c, k4 ~# f, d0 B
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Societytvboxnow.com8 ]; ^4 n1 Q {6 j# h
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
2 t: w; S6 U: r, @9 M* ?/ M+ }tvboxnow.com 圖／茂盛醫院提供
4 m: w; X8 N3 @" q4 N+ ^公仔箱論壇若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
" w8 `( N0 S# {" C+ ^, Q公仔箱論壇卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
0 |0 ^+ \: o5 O●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
5 { Y( a j* F8 e●濾泡數量過低。
# D) ^' {6 g0 @$ V3 v公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。公仔箱論壇6 I5 O3 e5 d( q7 R% G/ q2 z. k
●化療或放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb' \; v# r" X2 C0 {1 W0 `( M
●代謝性疾病。
/ g A5 o) p, t6 r- I公仔箱論壇●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
6 o/ E/ o) f# S5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：1 M& B$ i9 w8 s+ _! a+ [3 H
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlusTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z2 L5 T* d1 a7 _
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j: q$ V+ c' i
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。; M8 P) r0 t# ~+ ?. R" r- M
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb$ k5 L. o x! O: b
●癌症治療：例如化療和放射治療。
5 |. P7 B; b& {- c0 s# b6 U公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 : v9 k# v6 q6 c8 E
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
: x- _0 @( O" C$ i% w卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。tvboxnow.com( G1 \1 Q1 s% g6 |% x
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。9 @$ t' v T7 p& S5 s) t8 b
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
5 g1 X; x; H' I4 W, u0 p公仔箱論壇●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
- ^; H9 [' G+ q$ k* ?公仔箱論壇●維持好心情，確保生理心理健康。" K1 S" a. a- {2 g" }
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
& y0 ?& `0 h5 n6 d4 jtvb now,tvbnow,bttvb●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
7 f5 u1 r8 P& f8 w- h% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J7 E" C, x; I P# ]5 t& s
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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