2 {9 N }( d) y$ I) ttvb now,tvbnow,bttvb經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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, B5 f4 I4 v" W' O ttvboxnow.com卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：tvb now,tvbnow,bttvb, J! c& n7 n5 j. U% d* |+ w
1.年齡未超過40歲。
- c1 H* k/ I8 O6 u1 r5 ^( L) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.無月經或月經過少至少4個月或更久。# U5 d2 o P' V, T
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。公仔箱論壇8 Y1 R: o# w& r
資料來源：tvboxnow.com6 A. [. N/ ]1 u* y0 ~5 Q; ?. k( K
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
z6 @# H( v" Y7 e% I8 Wtvboxnow.com2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Societytvb now,tvbnow,bttvb3 n3 s9 W* F5 J; p8 I
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。tvb now,tvbnow,bttvb6 G2 M9 t" W2 E/ x4 ?
 圖／茂盛醫院提供tvboxnow.com4 b2 k5 D+ L! T7 ~
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。公仔箱論壇! M1 U* o2 m0 [1 R Y
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：9 n! ^& P- M% P- m* |; d- K9 \
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
9 G$ U0 ]: U% `* {tvboxnow.com●濾泡數量過低。
/ n1 B0 Q9 \4 I. r5 ]●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
7 v- N- P8 ~$ a8 f( P- btvboxnow.com●化療或放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb( l% T4 @/ y" A
●代謝性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb% Q0 @8 k- N& v9 ?
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。公仔箱論壇: j8 u# z C, [( m
資料來源：
4 U3 O+ e: T% [公仔箱論壇1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
, g) `: s( M" n9 @6 p2 ^7 o* S% R公仔箱論壇- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
, I. K- ~' k* ?9 G2 a! H& n8 l1 P9 h●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
/ e5 W* z+ V, I' K \7 E公仔箱論壇●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。# s4 T; N: K/ l- i* }! F
●癌症治療：例如化療和放射治療。3 [1 ^$ h1 C1 _& I* c) v9 [8 e
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
% ^9 F2 g8 B3 M/ K) i- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。. ]% g \& |; Y; `
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。tvboxnow.com2 O% E; D1 t4 N+ f: s$ Y
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。tvb now,tvbnow,bttvb5 K& N) X# p% L% Y: e% Z
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
4 E$ z: v: f6 v) ]& ntvb now,tvbnow,bttvb●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p' ~3 B! O- @9 ?
●維持好心情，確保生理心理健康。tvb now,tvbnow,bttvb( J: w8 N$ C5 X( S, u
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。* B; V' P' `3 J5 r1 Q/ y1 o- c3 n: s
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。' L. s( g* }8 C( N0 u0 @% O4 e
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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